绿色女神Spirulina Powerdressing!

2013年3月4日 -
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大家下午好!希望你周一伟大!

周末在Arnold经典之后,我正在回到事物的摇摆!

归功于一个令人讨厌的寒冷......我几乎没有成功;因此拖鞋& hot tea.

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但, 经过大量的绿茶,小睡,& nasal spray –星期五我感觉大约80%,所以我制作了驱动器!我最好的朋友凯特生活在哥伦布中,所以在在世博会上工作时也很棒。我将很快再次回顾一下,与你分享我可能一直在关注的时候 Instagram.!!很难在世博会上获得服务,但我尽力发布一些照片!

我想快速发布 #powerbowladay挑战 在今天开始的挑战循环应用程序!

IMG_1539.

加入很容易!

别忘了第一次上传你的照片 挑战 site &然后用Hashtag将其发布到您的社交媒体,所以我可以跟踪!! 眨眼微笑

我最近最喜欢的方法是在我的#powerbowls上含一些额外的蔬菜是加入我的敷料!我们都知道我喜欢这个绿色的强国成分&感谢Nutrex-Hawaii,我一直在尝试疯狂的厨房里的闪闪发光!

Arnold1.

原料

  • 2 TB Hummus的选择
  • 2 TB 营养酵母片
  • 2 TB 椰子醋
    • (或选择的醋)
  • 1/2 TB Vega Omega混合 油(或橄榄油)可选!
  • 1 TB水
    • (或更多取决于您想要的瘦性)
    • 更多的水=敷料更薄!
  • 2茶匙新鲜柠檬汁
    • (我用新鲜挤压)
  • 1 tsp 螺旋藻粉
  • 1/4或1/2 TSP莳萝杂草
  • 1/4或1/2茶匙洋葱粉
  • 烟熏辣椒粉的1/4或1/2茶匙(可选)
  • 几滴液体甜叶菊(我使用约5或6)–你可以使用任何甜味剂!
  • 海盐& Pepper to taste

将所有成分混合在一起并倒在你的#powerbowladay!

(我得到了其中一些 www.iherb.com. - 优惠券代码XUG228为第一次享受折扣!)

我不得不说,当我第一次跑出我的时候 nutrex-夏威夷 螺旋藻,我有另一个在我的食品室里的敲门品牌。老实说,在高品质的Nutrex-Hawaii Spirulina,它的味道不同样。它给了这款衣服一个漂亮的泥土味道,奶油绿踢!就在时间 对于圣帕蒂的一天!

如果你继续参加#PowerBowladay挑战 - 你有机会赢得你自己的螺旋藻!

我要跑一些差事,训练客户,&然后crossfit!星期一愉快!

 

对你真实,

红心 Kasey

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