#plantPOWER通过@LCCotter进行健康的万圣节派对!

2012年10月31日-
11条评论, 添加你的

大家好!所以今天是#plantPOWER挑战赛的最后一天!
我不得不说希瑟&我实在不知所措
您惊人地参与了这项挑战!

这开始是一种有趣的方式,可以快速启动基于工厂的旅程
但最终聚集了这么多人
&挑战所有人,为您的生活增添更多植物!

无论您是吃肉,不吃肉还是已经种植多年的肉,
我们都可以同意#beTRUEtoYOU并感谢大家’s preferences!

我将进行VLOG更新我的月度旅程!
&不用担心-挑战才刚刚开始!

我们即将迎来重大发展-请继续关注!! 眨眼的微笑

哦,我刚刚接受了为期6周的体育教学长期职位!!
我很兴奋&抓住每一个机会的祝福!

好的,足够的感叹号...
我倾向于打字,就像我说话一样! 用舌头微笑

无论如何,我很高兴有一个FitFluential朋友
今天的万圣节特邀嘉宾!
十月的挑战
____________________________________________________

您好,欢迎来到希瑟和Kasey的博客!
今天很高兴为他们写信,甚至
更加高兴地支持他们的#PlantPOWER优势!

十月挑战BTN

说到善良,让我扼杀我的故事,嗯?

我叫Lindsay Cotter,在 开口紧缩.
很好笑,我的博客标题和小标题确实描述了我的生活。
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没有谎言… I’m a pro triathlete’的妻子,营养经理/健身顾问,
康普茶情人&想要成为对面筋免费烹饪充满热情的葡萄酒爱好者!

现在责骂我,是的,那句话很长。
语法不是我的强项。哈哈。

无论如何,我写博客的主要原因是支持我的丈夫。

我们共同创造了这个梦想。追求的梦想 HIS专业铁人三项 事业
我去玩翼 女人,还是翼太太?

无论哪种方式,我都在他的身边。我是他的SHERPA!

我想说,我最好的支持来自食物和燃料。

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我擅长养活那个男人,或者我想思考。

为了帮助James(又称枢纽)正确地补充运动前后的能量,
我开始让他
健康的叮咬。什么是 健康叮咬?很高兴你问。

健康叮咬是我对无麸质叮咬大小的“球形”零食的看法。
每口都是由天然,无麸质且大部分为有机成分制成。

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最初对我来说是一种健康的零食选择
现在我丈夫已经变成了我自己的小生意。

我对此充满热情,并想与其他人分享这些叮咬……孩子,运动员,旅途中的妈妈,食物过敏者等等!
我的任务是使无麸质食品和无加工食品变得真正好吃。

嘘,我听起来像电视购物还是什么?哈哈。

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无论如何,今天我想分享一份特别的万圣节素食主义者健康饮食食谱,以纪念PlantPower October。

您可以在我的网站或我的网站上看到更多 书籍BITES电子书.

哦,随便点点菜吧。我出货!

好吧,我尝试运送到大多数。仍在努力运往中国和南极洲……开玩笑!

口舌式素食主义者叮咬

配料

图片图片

  • 1堆纯素食棉花糖
    (我在全食超市使用 芝加哥素食食品品牌)
  • 2汤匙100%可可
  • 2汤匙。花生粉(也可以使用椰子粉,花生粉等)
  • 1份素食巧克力蛋白(Vega冰沙混合在这里很好)
  • 2汤匙终身食用素食纯巧克力片(也可以使用角豆片或100%黑巧克力片)
  • 1-2汤匙不加糖的椰子(切丝)
  • 3-4汤匙首选坚果黄油
  • ¼杯龙舌兰花蜜
  • 可选:可可或椰子提取物

使用说明

首先在搅拌机或食品加工机中将您的棉花糖磨碎。
如果您有大块巧克力,请继续将其与棉花糖混合。
如果您使用的是mini,则无需混入。
确保您也磨碎了其余的干成分。
转移到一个大碗中,加入坚果黄油,面粉,蛋白质,椰子和龙舌兰。

拌匀,然后滚成小球/叮咬。咬约10至12次。

然后,我想将它们每个都加入一些额外的椰子和/或可可粉中。
立即冻结,然后存放在冰箱或冰柜中以保持新鲜度。

存放长达6周。太好了!

伙计们,这就是我现在所拥有的。
我希望你能做这些。如果是这样,请让我知道结果如何。

感谢您今天让我漫步。
我的意思是,这就是博客的正确选择?

还有希瑟和凯西...。感谢您让我参加今年的十月挑战赛。
我肯定会举起我的酒,并在今晚敬酒!

干杯,

LC

林赛·科特

@LCCotter

@cbhealthybites

www.cottercrunch.com
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非常感谢Lindsay !!
从一个小企业主到另一个小企业,万事如意!

我们俩都有创造无麸质强力食品的热情!

您最喜欢的基于万圣节的植物是什么?

请密切注意所有
在接下来的几天之内,将获得礼物的赢家!

我的女孩 希瑟 由于天气原因被困在拉斯维加斯
所以我们会尽快把它放在一起!

和唐’t worry – #plantPOWER won’t be stopping!
请继续向我们发送您的食谱& pictures!
我们喜欢它。

另外,如果你’我本月挑战了自己
请通过电子邮件将您的故事发送给我们!

您’ll see why!

[email protected]
希瑟@fortheloveofkale.com

红心

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