水罐 赠品和水合作用的重要性! [2020 年赠品日]

2020 年 12 月 22 日 -
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欢迎来到我 2020 年 3 天赠品的第 2 天!!

如果你错过了,我做了一个 Instagram 上的 IGTV 视频 解释我们在这 3 天内重点介绍的所有出色的公司和小型企业!

每年你们都知道我有多喜欢做这些。 2020 年是……2020 年……今年小了一点,但仍然如此惊人。

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今天我想谈谈保湿……在 STYLE 中。

如果我这么诚实(当然,我一直致力于在社交媒体上!)我最近一直在告诉我丈夫我应该多喝多少水。我只知道。

每当我锻炼时以及在健身房工作回家后,我都会喝适量的水,但我知道我可以在一天中做得更好,而且我知道当我专注于多喝水时我会感觉更好。

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你需要喝多少水?

我对此的典型回答是“视情况而定”,确实如此!推荐的基本量约为 64 盎司,美国国家医学院建议男性每天摄入 3.7 升(125 盎司)水,女性每天摄入 2.7 升(91 盎司)水。

如果您更活跃且出汗更多,您很可能需要喝更多的水来帮助补充水分。

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在之上 这取决于,你也应该听听你的身体。大多数时候,当你感到口渴时,你已经过了一点点需要补水。

过去,每当我担任健康老师时,我都会教我的学生们,如果我们的身体水分充足,我们的身体就会真正向我们发出信号。如果你看看你的尿液,它会很好地告诉你你的水分含量。

尿液颜色越深可能意味着你有点脱水,尿液越浅,你的水分就越多。

全天补水会带来很多好处,因为我们体内的每个细胞都确实需要水才能生存。

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保持水分可以帮助 健康的皮肤、关节、消化、能量水平、健身房内外的认知和运动表现,以及体重管理。

老实说,说到多喝水,如果它很可爱,我会喝更多!!!我发誓!其他人也有同感!?

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插入 水罐!!我喜欢一个好的水瓶,上面有一根好的吸管,而且它可以方便地随身携带一整天……而且这些东西有多可爱!!

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The 水罐 可容纳 ½ 加仑的水,具有广口开口和便于取用的一体式把手,洗碗机安全且可爱!

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使用 HydroJug,您可以选择您的 壶颜色 然后从一堆可爱的 袖子 超过顶部。我为这些动物版画而活!!

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它们有一个侧袋可以放你的手机,你可以订购可选的吸管,还有一条带子,可以在旅途中轻松补水!

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在拥有我的新 HydroJugs 的几天内,我已经喝了更多的水,我期待着每天给它们装满水,目标是喝完所有的水。

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水罐 有一个代码“电饼铛10” 10% 的折扣,如果您仍在尝试从清单中查看某人,这将是一份很棒的圣诞礼物!

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我在 HydroJug 的朋友们正在向幸运的获胜者赠送一个 HydroJug !!!

谢谢你的HydroJug!节日快乐,忠于你,

xo 凯西

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图片来自 艾米丽·罗斯摄影

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