我是…Lentil Sloppy Joes!

2013年2月12日 -
10条评论, 添加你的

大家好!我希望你周二有一个伟大的星期二!

我要感谢每个人都能成为一个惊人的支持 BN形状大使!!对此,我真的非常感激。

边注:昨天我和一些我的“团队”打了一个电话,这是帮助我的业务,​​在那里我们讨论了我为我的业务的愿景讨论了不同的选择。一旦下来电话,我有时会觉得“不知所措”以一种思考在我想到的地方有多想做多少件事。这让我发布到 Facebook

 图像

我每天都尝试一步一步 - 无论迈出多少步骤。当我们对某事充满热情时,我们希望第二天可能发生。但是,实际上,我们最想要的事情有时会花费最多的时间。我有信心,如果我继续激情追求我的梦想,最后,我最终会到达那里。

您是否曾感到过于您可能需要进入目标的工作量所淹没? 你不是一个人!

artightttttttttttts关于meeee,时间为您提供“k”日 Instagram.!

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  • @ jenniferp1980&她带着我的Socca烤宽面条(来自我的博客),羽衣甘蓝添加到图层中!
  • @ nancyb08&她的#POWMELIB添加了羽衣甘蓝!
  • @lifesabowl.&她的猕猴桃今天加入了她的饭!
  • @aprilpinkney.& her “厨房水槽#PowerBowl!爱它!好工作女士!!

令人敬畏的工作女士!我真的很喜欢全天看到每个人的帖子。

所以,今天是#pantpower的“l”日......

a-zchallenge_2.

几周前,我在厨房里,惊喜惊喜,&我拿出了一些食材和冰箱,看看我们必须与之合作的东西。 你曾经盯着冰箱盯着冰箱,好像有些东西会出现在你身上? 是的。我经常这样做。 这很有趣,因为我最喜欢的大多数食谱都发生这种方式!

无论如何,我拔出扁豆(蛋白质!),营养酵母(蛋白质,维生素!),煮熟的意大利面南瓜(清洁碳水化合物!),罐装西红柿(蔬菜!)&鳄梨(健康脂肪!)。

我把所有最喜欢的部分都有 平衡的饭菜。 没有谎言,我然后去了邮件&在广告中是一个惊人的看起来邋joe的画面。

我们曾经吃过这些 很多 同时成长,但它们显然是用土耳其肉制成的&在全麦面包上(我的妈妈是个私人教练,所以我们确实做了更健康的选择 - 去妈妈!)。但是,成年版Kasey不太处理肉&麸质多年来一直走了。

我瞬间跑到电脑上,找到了什么样的口味来使“滑雪乔”的风味自然的方式。

我开始写下来的不同组合& BOOM!

扁豆邋joes的乔布斯发生了&它可能不是原始的完全相同的东西,但我认为这是漂亮的,关闭!眨眼微笑

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服务4-12人

原料:

  • 4杯熟扁豆 (我用过有机罐装)
  • 1个小洋葱
  • 1罐切碎的西红柿
  • 1只小罐 番茄酱
  • 3 TB 营养酵母
  • 2 TB烟熏辣椒粉
  • 1 TB碎大蒜
  • 1 TB 椰子油
  • 1 TB 苹果醋
  • 1 TB Dijon Mustard
  • 1 TB洋葱粉
  • 2 tsp. 辣椒粉
  • 1茶匙。蒜粉
  • 几滴液体甜叶菊(可选)
  • 撒上海盐& Pepper

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方向:

  1. 在中等热量,加入椰子油,碎大蒜,&小洋葱到平底锅&焦糖化洋葱。
  2. 添加在你的香料里 - 我第一次这样做了“吐司”的香料&带出Smokey-ness
  3. 添加你的扁豆,1罐 番茄 , & 1 can of 番茄酱
  4. 搅拌直至彻底混合
  5. 让在低温下煮在炉子上约15-20分钟
    • 这将有助于它变厚&味道真的融合了!
  6. #betruetoyou.&服务于您最喜欢的食物!

我在菠菜,意大利面南瓜提供了矿山, &配上一些鳄梨切片。百胜!

Powercakes..&Kale-800-4

别忘了退房 希瑟的 “L” post today!

 

你有没有试图“重新做”你的童年最爱吗?

我很想听听你做了什么!

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