NUX 美国服装评论和新 POWER WOD!

2013 年 6 月 5 日-
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大家下午好!希望你有一个美好的星期三。如果你没有机会看看我的 Amy 的军队训练营健身 6 月 24 日下午 630 点筹款活动-信息在 [这个帖子]!大家的捐款和帮助真是太棒了。家人很感激!

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我目前正在吃最令人惊叹的午餐,我迫不及待地想分享,但在那之前——我想和你分享我最喜欢的新健身装!我喜欢任何类型的长飘逸背心(即使 16 岁的凯西) 喜欢紧身紧身的一切!) 我发现当举重或做任何类型的有氧运动时——流畅是要走的路!它给你呼吸的空间,也为你汗湿的前额提供了一条很棒的毛巾 眨眼的微笑  通过 FitFluential,可爱的人们在 NUX美国 送我最可爱的衣服来评论。

照片2

如果包装本身(这也是我最喜欢的颜色)不足以吸引您,那么随附的可爱注释和信息就可以解决问题!照片1

我能够从 NUX 收藏 – 我选择了 [变焦坦克] & [核心低层卡普里]. 简而言之,基本上我的衣橱,因为我平常的日常包括某种瑜伽裤,飘逸的背心,头带和凌乱的发髻。#PersonalTrainerProblems 我没有抱怨!

照片 4

这件可爱的衣服不仅在健身房里也能用——而且跑来跑去跑腿真是太棒了!我什至遇到有人穿着它参加会议(因此从上面的星巴克浴室自拍),我感觉自己像个健身专业人士..

照片3

我很喜欢剪背—— 变焦坦克 提供覆盖范围,但又具有性感的低矮感觉。非常适合在妈妈为您拍照时炫耀这些枪支,并确保您站在植物前以获得绝佳的背景。好的 ol 'mamacakes 总是关心氛围! 眨眼的微笑

这件衣服的另一个好处是,我穿着它进行 CrossFit 锻炼非常舒服!好想粉笔是白色的,否则我可能看起来像下图中的斑点狗,因为我通常从头到脚都被粉笔覆盖。

为了纪念新 NUX 美国服装——我做了以下 WOD 并挑战你!

照片5

我没有对这次锻炼设置时间限制,因为我想在不牺牲形式的情况下正确地做每个动作。

10轮

30 双底
(or 60 singles)

10 肩到头顶

  • 选项:肩部推举, 推混蛋, 推压机 为您使用舒适的重量。
  • 我在这次锻炼中使用了 55 磅。
  • 如果没有杠铃,也可以用两个哑铃。

10次​​硬拉

  • 我在这次锻炼中使用了 85 磅,因为我打算做 100 次,但对你来说使用一个舒适的重量。
  • 确保使用 适当的形式 &不要拉扯或绕过你的背部。
  • 你也可以用哑铃做硬拉。
  • 确保真正进入你的脚后跟(激活那些臀大肌和腘绳肌)并让每一个都拉得很好。

这项锻炼是有氧运动和重量训练的完美结合,使用全身来执行每个动作。

如果您尝试一下受 NUX USA 启发的锻炼 - 显然请告诉我!
我很想听听你是怎么做的! 眨眼的微笑

感谢 NUX USA 提供这件很棒的健身服!

您可以在他们的社交媒体上找到 NUX USA

[网站], [推特], [脸书], [Instagram]

&通过搜索#NUXLovesCrossFit

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红心 Kasey

* 我通过 FitFluential 免费从 NUX USA 收到这件衣服以供审查。所有意见都是我自己的。

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