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2014年10月1日 -
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Gooooooood下午所有!今天是这一天!我们的 厕所书 现在可用于预订!

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老实说,我可以’t(和罐头)相信,当希瑟和我第一次见面时(大约3年前)并坐下来互相说话…有一天,我们将以史诗为团队做点什么。一年前,我们开始写一本关于我们既如此热情的话题– BODYpeace.

我们知道我们会完成这个项目–这一切都是一个真正的融合在一起的时间问题。

I’LL是第一个告诉你的,写这本书并不容易。我记得坐在我的电脑上,盯着一个空白的屏幕,从字面上有内部恐慌发作。你到底怎么写一本书!?

在我的迷你怪胎之后(自从我在咖啡馆发布以来,我不得不保留它),我深吸一口气,开始阅读我的博客上的旧帖子。帖子我真正把我的手指倒在的思想,然后我受到了启发。

我热衷于像加油你的身体一样热衷的话题,而不是限制它,而不是害怕某些食物团体,& many more –淹没了我的大脑。那是我知道我的角色与这本书是什么时候。

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希瑟和我俩都来自一个无序的饮食–两者都以完全不同的方式挣扎。就个人而言,我的是通过健身&食物。这是我是私人教练吗?绝对意味着。我想分享我的故事,我有激情通过健身来帮助别人&食物,没有下降我所做的一条路。

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我们有目标旅行,说话,聘用 所有年龄段的妇女可能是他们自己的#bodypeacce旅程,而且就像我的导师一样, 托德杜尔金 would say – make an #IMPACT.

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我也被抽水分享我的视频’焦急地等着发帖!如果你回想起几个月后,我有机会在我当地高中举办关于我参加的工作室的讲习班。社区的支持&学校很棒。您可以观看本地新闻报复[这里]。

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那一天不仅是我生命中最神奇的日子之一–但我也让女孩们在上了什么& coming –尸体!其中一名学生Brandi在电影中超级才华横溢&通过将这一惊人的重塑与希瑟一起举起来捕获整个一整天’s beautiful song, 身体焦点.

灵感来自 凯蒂,我有每个女孩给他们的身体写一封信。在一边道歉,他们可能已经说过&然后在另一边感谢它。这变成了70多所高中生&教师进入他们的同龄人&学生,完全脆弱& honest, &与每个人分享他们的感受。谈论 强大的.

就像我说的, 我生命中最美好的日子之一。 所有这些女士们都有一个特别的地方。

我们的目标之一是前往其他学校或设施来做这件事–如果您了解某人,学校或一所可以受益于此研讨会的大学,请联系我们! [email protected]

通过 身体焦点,您是通过30天创造与自己,身体和食物的新关系。你’通过Heather re开始使用15天开始,开始真正与自己的关系。然后我完成了15天,15个食谱来指导您通过与食物的关系,灵感“fear foods”食物如何燃料–不受限制。我们被抽水开始这个旅程&用#bodyPeavement工作我们的屁股。

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在书顶上,我们有 奖金 内容来到你的方式–涉及一些锻炼&调解(眨眼眨眼!)。所有这一切都不会’没有你的支持,就可以了(谢谢你!)和我们的出版商 PNH营销,Lindsey.&amie!喜欢我们的权力团队!

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所以要头 BodyPeacebook.com. 购买您的14.95美元的身体书籍!订单应到达10月3日。这个旅程真的充满了许多#iwillwhatiwant的时刻& we can’等待继续这次旅程。

很快聊天& be true to you!

XO Kasey.

 

 

 

 

 

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