Pb香蕉&草莓奇亚燕麦

2013年6月15日 -
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星期六大家快乐!我希望你有一个美好的一周。我终于有机会睡觉了&我的身体肯定会感谢我!今天我有一个非常酷的机会,我迫不及待地和你分享它!这将是一个史诗 无镜面周一 发布即将推出。

尽管本周是一个繁忙的夏令营,但我仍然努力确保我每天早上都会在门前出门。早餐是开始新的一天的重要途径!我最喜欢做一个简单的早餐的方式是让一夜之间沉燕麦&然后在早上加上浇头。最好的感觉是在早上打开冰箱&早餐在等你! 眨眼微笑

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原料:

1/2杯卷燕麦

2 TB Chia Seeds

1杯液体(牛奶或水)

1香蕉

少数草莓

撒上肉桂

液体甜叶菊的飞溅

飞溅的香草提取物

一份 花生绒毛

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方向:

- 燕麦,奇异,液体,肉桂,甜叶菊,&香草到一个碗里。

- 你可以微波2分钟或留下原始。

- 一切都结合在一起,在冰箱里储存过夜&让奇瓦种子做他们的事情!

奇异&燕麦将吸收液体并采取它的容器的形状。

在早上,我只是从碗里轻轻删除了Chia Oat(Blob)&用花生绒毛填充它& a side of fruit.

______________

这是开始我的一天的完美方式& give me energy.

你可以找到一些这些成分 www.iherb.com. 优惠券代码XUG228为5-10美元的折扣。

嘉种子

花生面粉

麸质费用滚动燕麦

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红心 Kasey

你最喜欢的燕麦组合是什么?

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