梨&姜饼荞麦Powercakes! [不含麸质]

2013年12月24日 -
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大家好!圣诞快乐夏娃!如果你庆祝圣诞节,我希望你’随着你所爱的人或幸福和你在一起的人享受这些接下来的两天!就像我昨天提到的那样,我们在这里有14个美国,我们’ve already googled “如何修复潮湿的ipad” (not mine –我的小10岁堂兄kyra)& she’目前在一袋米饭中盯着它….we’希望恢复神奇的恢复,但我不太确定它’s会回来。 

和我们’已经让我的表弟科林是我们自己的电子电子,通过电视来解决它来解决它,所以我们可以看精灵!这几天,技术不是在我们一边的情况下吗?哈哈 

我提到我有多爱我的家庭’S Pup Kennedy?一旦他遇见她,我会告诉corey他会完全想要一个就像她一天一样…and guess what, he’s hooked! 

她昨晚和我一起睡了&字面上在我旁边拥抱了 –好可爱!我们都像婴儿一样睡觉。

经过一个休息的夜晚,今天早上我去了当地黄金的身体泵课’s!这是一个装满的课程,与自己一样的全乡。我喜欢切换它&尝试不同的课程!你有过身体泵吗?

回来做自己&Corey蛋糕一些早餐并与家人一起出去玩。

你很惊讶地看到旧湾吗?我发誓我虽然橱柜为此东西挖掘,除非纸巾先达到它。 

用素食煎蛋卷,昏昏欲睡的鸡蛋加油&燕麦与亚麻+肉桂+杏仁牛奶+樱桃+蓝莓。

好的,叫我疯狂,但我喜欢我的鸡蛋两种方式。大学教师’给我错了,我喜欢蛋黄!我就像他们一样喜欢他们在侧面。我不’介意它的煎蛋卷,但我喜欢拥有蛋黄的全部味道。我的家庭喜欢给我一个艰难的时间&说我使用所有的锅&在房子里但嘿,â(#betruetoyoou)吧!?即使这意味着你’ve get to mander少了一些菜肴。

一个食谱不起作用’需要太多的菜肴是一个低地煮沸!一世’从来没有听说过它,直到我们在南卡罗来纳州访问了我的家人之前。 

“低国家煮沸是一种传统的南方食谱,源于南卡罗来纳和格鲁吉亚的南部地区。这个食谱很简单,很有趣,很容易适应喂食当出席时的人。它可以在燃气燃烧器上烹饪以进行派对设置,但这种特殊的配方将在炉灶内煮熟,并在两到四个人之间供应。” [来源& Recipe here ]。

显然有什么涉及旧湾&海鲜是我的书中的胜利者。它’S基本上虾,香肠,&玉米或蔬菜与老海湾煮沸&调味料。超级简单&字面上以14个家庭提供方式。 

随着假期的味道全部周围–在我的公路旅行之前,我的启发了一些姜饼增强的Powercakes,我的新痴迷来自iherb.com糖蜜!您可以在此处找到$ 5优惠券代码XUG228,首次用户! 

您是否知道糖蜜是含糖蔗糖或糖甜菜的糖提取的副产品?糖蜜保留了各种矿物质,如镁,锰,铁,铜&与普通糖相比,钾,使其成为营养的能量来源,在加工过程中被剥离了非能源营养素。

我完全认为适度是关键,但如果你喜欢这种味道&正在寻找一些甜蜜’很高兴知道你也得到了矿物的好动力!

[为1次饥饿的Kasey或两个分享服务]

原料 :

 

方向:
  1. 将一半的梨与杏仁牛奶飞溅,直至puréed。
  2. 结合梨pur©e,鸡蛋,牛奶,糖蜜,香料,&香草直至组合。
  3. 添加在荞麦面粉,Vega蛋白,& flax –搅拌至彻底综合。
  4. 让击球手坐几分钟,以便在加热时变得更加沉重& spray your griddle.
  5. 如果面糊看起来太厚–要么保持这种方式,要么添加更多的牛奶会稍薄一下!
  6. 用钢包&为每个PowerCake施加少量&将剩下的梨添加到顶部。
  7. 煮几分钟然后翻转一旦你看到泡沫形式。
  8. 在另一边烹饪,然后用毛毛雨淋巴 &更多梨[如果你的梨和我的梨子一样大– you’LL还有一些剩下的!
  9. 请享用!
I’M关闭放松一下,观看精灵,&然后和家人一起度过余下的一天。我希望你们有一个美好的一天!
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对你真实
XO Kasey.

你对圣诞节前夕的计划是什么?& Christmas? 

你是姜饼或糖蜜的粉丝吗?
直到我在我们的食品室里找到了一瓶糖蜜和思想之前,我忘了姜饼…hm let’S试验这个! 

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