麸质燕麦葡萄干饼干!

2013年4月25日 -
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星期四快乐!如果您没有机会查看希望赠品的头带 - 查看它[这里] &准备受到这种美好事业的启发。

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即使我发布了很多膳食想法 Instagram. &在这里,我觉得我没有分享饼干 食谱 等一下! 这是那些食谱之一,我用一切都穿着碗&有效!相信我,很多食谱都基于这些实验不总是工作,但这是一个胜利者!

是什么让这些更令人敬畏的是我在星期六上午7点举行,这不是我的 通常 我要说的烘烤时间。我醒来记住,我应该把一道菜带给我们的Crossfit锻炼,以便之后为戒烟戒烟,所以我撕开了储藏室& hoped for the best!

我的食品室基本上是一个少量食物的好事, 抱歉,我不后悔,所以我手上有一些好的成分。

照片33333333.

 

燕麦葡萄干饼干

[无麸质,免费,植物,植物,大豆自由& packed with power]

服务8-12(取决于您当时想要的功率)

原料:

方向

  • 将所有成分结合在碗中&混合直至彻底组合。
  • 让面团坐几分钟到“凝胶”& set.
  • 勺子面团在用椰子油润滑的饼干片。
  • 烘烤400度约12-15分钟 until golden brown.
  • 让冷却几分钟&从cookie纸上删除。
  • 请享用!

照片2222222.

即使在早上730am,我仍然有时间拍摄这些美味饼干的一些照片 眨眼微笑 我很自豪。它们加载基于植物的清洁碳水化合物,蛋白质,纤维,&健康的脂肪!健身房的每个人都爱他们&我必须承认这是我最喜欢的随机食谱之一。

照片111111.

我从我最喜欢的在线商店那里得到了我的大部分成分 iherb.com...

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如果你尝试这个食谱,请让我知道你喜欢它们! 眨眼微笑 

truetoyou1.,

红心 Kasey

 

你最近有一个食谱,你只是“通过一起”&有效?我很想听到它!

 

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