Pmaw:花椰菜披萨!

2012年9月16日 -
16评论, 添加你的

大家好!!
我决定将我的powermilal融为一日给pmaw
没有一千个帽子的字母让它更容易阅读我的头衔!

我知道,我知道,有时候我的帽子锁定了
但这是我对某事兴奋的方式!

k,我已经完成了 眨眼微笑

所以这个周末很疯狂 - 正如我正在获得个人培训认证!

当我坐在这里输入这个时,我的思绪是过载
因为我们在过去的2天里一直在学习!

今天的研讨会是从上午8点到下午6点,就像你想象的那样
我想在今天坐着坐下来,我今天休息一天。

我的计划是明天早上在我的考试之前起床;
侧面注意:周日早上6点起床是我以为我永远不会做的东西!

I lo 我的星期天放松 -
但是我的日程表有点与这些课程有关!
所以我正在制作它!
没有理由!

加上,明天我会在整晚放松,而且是一个
在我考试之前让我的身体移动和血液抽血的好方法!

所以今天是expi
Powermeal一周配方链接!

一个星期的力量

今天我和你分享了一个
花椰菜比萨饼
我完全激发了我的女孩
劳拉 !

看看她的原创食谱 这里 !

我唯一的调整,因为我没有得到所有的成分:

在地壳:

  • 我使用了2 TB椰子粉代替藜麦片
  • 我使用了1个整个蛋和4个蛋白而不是液体蛋。
  • 我将一些新鲜的胡椒和海盐添加到外壳中

粉碎花椰菜并混合所有地壳成分后;
你推出了“面团”(FYI:它不会像普通的披萨面团一样非常“Doughy”)
在两块羊皮纸之间烘烤425份20分钟。
 IMG_7428.

然后在它被烘烤后;我和我一起上涨了
番茄动力酱
2 TB有机番茄酱
1/4杯有机披萨酱
&
2 TB营养酵母

然后堆在彩虹蔬菜上!

  • 菠菜
  • 樱桃西红柿
  • 新鲜甜菜
  • 卡拉马塔橄榄(我的 )
  • 红葱头
  • 夏南瓜

 IMG_7429.

突然回到烤箱里约8分钟
所以蔬菜可以相互了解
眨眼微笑

然后!

我完全受到这个惊人的想法的Instagram照片的启发......
在顶部右转破裂笼子免费鸡蛋
&回到烤箱里约6-7分钟
直到煮得足够,所以蛋黄仍然是Dippy! #duh.

 IMG_7432

然后撒上一些新鲜的罗勒!

 IMG_7433.

omg它在你的嘴巴里的天堂。

它看起来像很多步骤,但它真的很容易!
我小心翼翼! 眨眼微笑

你有没有尝试过花椰菜比萨饼!?

以披萨外壳的形式获得蛋白质的好方法!

不要忘记将你的干净配方链接在下面!!

祝您愉快!!  红心
到你正在读的时候;我可能会考试!



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