3月18日上调你的马拉松训练夜! #run4kyle #teamintraining.

2014年3月7日 -
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大家早上好&星期五快乐!即使它’s been 30 degrees – it’s SUNNY and I’请接受它!本周一直是忙碌的一个–以这样的好方法!培训的新机会,建立活动,&致力于提高大公告即将推出3小时的富有成效的商务会议…阿拉丁总是更好’S鸡特辣椒(半扁豆汤半辣椒):

本周主题是生产性–说真的,这么多项目即将到来Gether和努力工作非常值得。你们在一些即将到来的令人敬畏的傻瓜&这只是展示– 坚持你的目标! 无论他们需要1天或数月或几年…。从那种激情的艰苦工作中,你必须真正对他人和自己带来差异。 (插入高五)生产性是如此Lenchili…pretty awesome.

说到事件: 今天我想与您分享有关当地活动的信息 星期二,3月18日!

你可能知道…my childhood friend 凯尔约翰逊 2013年5月5日,当罕见的心脏病突然夺走了他的生命时,他正在穿过他所爱的城市。

本2014年5月4日 - 加入凯尔的家人和朋友,因为我们通过城市比赛来完成 迪克’S运动用品匹兹堡马拉松比赛‘他荣幸的半马拉松活动.

涉及涉及很简单。点击到 www.pittsburghmarathon.com. 并注册比赛。虽然大多数人被报名参加半程马拉松,但鼓励任何完成活动的人(继电器,完整的马拉松, 等等。) 考虑在凯尔的荣誉中做到这一点。

无论你是个人都知道凯尔,都听过他的故事,还是只是想参与其中–欢迎各界人士参加!

当提示“输入您希望如何阅读您的个性化比赛编号”时,请在“Run4Kyle”中写入。就像那样,你将加入许多其他人,因为我们对凯尔的一些匹兹堡路面。

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已经注册了活动并想参加?

登录您的个人马拉松 帐户。从那里,点击我的活动>编辑注册信息>滚动到“个性化竞赛号码”并将其更改为Run4Kyle>单击底部的继续。

随意与您自己的家人和朋友分享此活动–在任何培训中使用#run4kyle相关的社交媒体帖子,以帮助传播这个词。

我的女孩&盔甲妇女驻婆罗体大使 塔莎每当她时,完全都会屏住呼吸 发布 她将来到匹兹堡与我一起跑到半马拉松,以纪念她的朋友,英里。在盔甲大使是衣服的原因是不仅仅是衣服。

有这么多人在马拉松比赛中跑在凯尔的第一次’s honor, I thought –为什么不让每个人都在一起庆祝凯尔’生活,与白血病合作&淋巴瘤社会及其团队在培训中,并汇集一些当地的专业人士教授各种类型的健身可以在他们的训练中使用!这让我带来了 加强你的马拉松训练夜!

加入你的马拉松传单

纯粹的田径 Fitness Club&我自己正在合作一个充满健身,朋友的夜晚,&所有收益的事业有益于凯尔追逐约翰逊纪念奖学金基金&匹兹堡白血病和淋巴瘤学会。

夜晚将包括15分钟的健身课程,您将在跑步者特定瑜伽,旋转,间隔训练,体重锻炼之间旋转,&TRX暂停培训全部由本地认证的私人培训师教授&健身教练。

我们还将拥有一个波士顿马拉松赛跑者(My Bittie)Sarah Olesky在运行水合提示,燃料技巧和回答您在完成捐赠拍卖篮的获奖者之前,您可能拥有的任何问题。

您可以找到有关Kyle Chase Johnson Memorial Fund的更多信息[这里]。

这里可以在这里找到更多细节关于我们的朋友凯尔&我们在今年在他的荣誉中扮演匹兹堡马拉松队 跑步4kyle..

有关白血病和淋巴瘤的信息可以找到[这里]。

门票可以提前购买 事件brite. 网站和随着赛事的夜晚,您可以在门口支付(仅限现金)。

希望看到你们都在那里&请随时邀请别人!

任何问题?请随时发送电子邮件@[email protected]– thank you!

还– if you’邀请捐赠篮筐或奖项奖–请给我发电子邮件给me [email protected],一日晚上休息几分钟!谢谢!

#run4kyle #teamintraining.

 

对你真实,

XO Kasey.

我会在你的马拉松训练夜的电脑上看到你!

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