r是for.…My Aunt Rita &烤根素食食谱!

2013年2月18日 -
5条评论, 添加你的

大家好!今天早上开始,545AM开始 crossfit wod.!!这是一个很棒的推力(我上涨了10磅!哇!),戒指,仰卧起坐,& double unders!

即使在昨天的瑜伽昨天充满乐趣的一天之后,&一个家庭时间的夜晚,我睡得不好 - 奇怪的。自4点以来,我基本上是醒来的,所以我准备好在我的515夜报警下掉了! 有时当我知道我有一个早上的地方,我几乎得到了焦虑& can’t sleep! 我想我恐怕我会想念我的警报。 你有没有这样做? 没什么一点 NRG矩阵 无法修复!它真的让我早上去& helps to rehydrate!

无论如何,很高兴你喜欢我的 藜麦鹰嘴豆荞麦面包 这是我家里的胜利者肯定!

特别是用鹰嘴或坚果黄油。是的。请。

也想分享每日亮点 Instagram.!

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好工作女士!! ❤

今天是#plantpower的“r”日。

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r是for.…

我的摇摇欲坠的rita刚刚在情人节那天刚满了89岁!

一个美丽的女人最完美的诞生,当我长大时我想要的漂亮女人。

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我的家人如此幸运能让她在我们的生活中 - 她仍然像她20岁& never stops living!

哦,&她仍然摇滚红头发!人们开玩笑他们会’如果她曾经让它变得灰色,则知道每周坐在教堂的地方。太搞笑了&真的是一个灵感。

R也是生还是烤蔬菜 - 两种方式我爱他们!

生蔬菜有许多好处,但现在&然后我爱我一些甜蜜的烤肉!

这是我最喜欢的两种方法来获得蔬菜。

烤甜菜&彩虹根蔬菜

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  • 原料
    • 1束紫色甜菜(约3或4甜菜)
    • 1束金色甜菜(约3或4甜菜)
  • 方向
    • 洗& dry beets

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    • 使用锋利的刀或炉排r &去除甜菜的外壳

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  • 我发现使用一个小zester工作了!
    • 关闭每一端的提示

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    • 切成圆形切片&放在饼干上
    • 在350度烘烤约30-40分钟,直到嫩
  • 甜菜也是美味的原始& very healthy! 有时我就像一个好烤甜蔬菜 眨眼微笑
    • 您还可以从甜菜中清洗蔬菜&在椰子油的锅中炒!

 

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  • 成分(我刚刚使用了每种随机数量!)
    • 防风草
    • 紫色胡萝卜
    • 橙色胡萝卜
    • 黄胡萝卜
      • 我在一个大束中买了胡萝卜!
  • 方向
    • 洗& peel the carrots

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    • 骰子进入所需的形状
    • 放在饼干上&用选择的油喷雾
    • 烤350左右35-40分钟直到招标
    • 请享用!!

在冬季,特别是,我喜欢烤根蔬菜。当它冷却时,我渴望了深沟的地球蔬菜。

随意吃掉这个根蔬菜生还是烤!无论哪种方式,你的身体都会感谢你!

我也爱着我的甜菜在用鹰嘴豆山上的诺里床单!这么好。

不要忘记你还有几周时间进入赠品!

你在下午5点到2月26日之前。进入 全部 赠品!祝你好运。

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也看看我的女孩 希瑟的 今天发布 - 迫不及待地想在本周晚些时候去看她!

你最喜欢的素食是什么?
很高兴我刚刚提醒自己......我准备好了一周的一些布鲁塞尔豆芽!百胜!

 

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