最近吃– Butternut &黑豆糙米包裹!

2013年6月18日 -
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大家,早安!希望你在周二享受!对于所有的爱情,我只想开始谢谢你&从昨天的支持WhatsBeautiful. 邮政。我博客的评论, 推特 , Facebook, & Instagram. 以如此好的方式压倒了!还有一个很棒的#WhatsBeautiful. Twitter昨晚聊天,那里有这么多动力&漂浮在它周围的灵感可以让任何人兴奋地达到目标。

 图像

今天我想分享一些最近的吃!又名:我在iPhone上有这么多张照片,我需要做一些房间,哈!无论如何,即使在接近的照片拍摄,我也没有做任何疯狂的准备好,因为我知道我一直符合我的健康吃饭,同时享受我吃的食物!我真的接受了#betruetoyou,并没有真正转换任何我知道我的身体的喜好。

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我发现照片拍摄的夜晚,我遇到了我的客户& friend @GNC_Kelly!
我们都在自制鹰嘴豆中吃了我们的体重& raw veggie plate
虽然也享受两个巨大(未剪裁)沙拉!

在她骑了150岁的时候,我们触动了她很棒的周末的基地。我为她的成就感到骄傲!我们谈到了新的目标&还有一些她想去工作的东西。我们陷入了真正的认真对待关于我们如何处理类似的身体挂起,即使外面的人在外面看,我们当我们在镜子日和一天中看时看出我们所看到的。知道我们在我们的思想中并不孤单,我们很安慰。

 只是让自己更多信誉的另一个例子
&知道我们足够了!

上周也是我一周的夏令营!我是一个4个星期的营地,在夏天,我们整天玩游戏&然后我在空闲时间负责工艺会议。我的关键链技能真的很快。

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如果只有我的指甲看起来像我的关键链一样好 眨眼微笑

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在真正的营地风格中,我们吃了午饭!

在本周开始,我煮了一些三色奎奴亚藜(进入整个食物散装箱部分),烤了一些蔬菜,&然后添加了一些鳄梨& coconut aminos. !! #Boom - 有史以来最简单的午餐!我也熟了一些 罗斯玛丽布鲁塞尔豆芽 在带有椰子油的中型热锅&大蒜放松一下轻松的晚餐!

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前一天晚上我会在特价瓶里准备它,并将其放在冰箱里,然后在门外扔进午餐盒。很简单!

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想知道完全达到我一天的事情吗?

周五在营地总是“冒充日”,孩子们可以像别人一样打扮!我团队中的两个女孩像我一样打扮!啊!我是如此兴奋。我无法覆盖他们的衣服的细节,因为高黑色袜子,黑色鞋子,运动短裤,拉链连帽衫(这一周大部分地区),头带,& messy buns! Oh &我的女孩特里西亚(在右边)穿着她的Powercakes坦克&彩色她的钉子就像我的上面的图片一样。她用一个闪闪发光的钉子弄脏了所有凌乱的人。不仅提醒我需要重新做我的东西,但它确实让我的一天看到这些可爱的女士们这么多想到他们的教练Kasey服装! 眨眼微笑 

那个周末我和我的朋友雷切尔一起前往女孩们。经过一周的营地后,很高兴晚餐。我们前往我最喜欢的地方,伊甸园,&吃了一些惊人的吃!

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用红色果汁开始。

包括甜菜,番茄,苹果,胡萝卜,& ginger.

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我们的选择应用程序是用南瓜种子的脱水豌豆荚&罗勒浸泡酱。

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雷切尔拿着这个美味的羽衣甘油沙拉配野生米饭,杏仁,
Goji浆果,edemame,& pan seared tempeh.
嗯,这太棒了。下次我会肯定地下午!

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我得到了填充了花椰菜的腌制portobello蘑菇& kale “rice”
用烟熏向日葵酱配上椰子瑞科塔!

这么好。

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经过一个惊人的晚餐,我们前往河流足球比赛!
我们都是足球迷,我以来我已经玩了8岁,所以我们认为我们
会利用美丽的温暖之夜& enjoy some soccer.

第二天是我的杂货店购物& food prep day!

在父亲节早午餐后,我前往我最喜欢的地方,杂货店。

在我走路时,我发现了无花果!!!!!

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我爱爱爱无花果&买了一堆。我每天早上都在享受这些。

我也准备了一些胡桃南瓜,我相信Pinterest我看到了一个美味的胡说&黑豆组合让我渴望它。所以我用我的胡桃般的方式&罗勒糙米包裹着新的扭曲!

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原料:

-1糙米包装

-4切片的胡桃南瓜

洗,剁,&在350左右烤了大约45分钟,直到嫩。

-1/2杯黑豆

- 红辣椒

鳄梨的-1/2

-葱 IMG_4395.

方向:

- 在包装底部的1/2鲕梨中的1/4

- 用上述成分

- 紧紧抓住&棕色在媒体热盘中的两侧类似于帕尼尼风格。

- 用切碎的辣椒& extra avocado.

- 我还有一些萨尔萨!

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正如你所看到的,我绝对没有享受一些我最喜欢的食物!即使我回顾过图片,我就会注意到我制作的多彩选择以及我的身体如何真正喜欢它们。真的没有一种尺寸适合 - 所有的“饮食”或“食物选择”。找到适合你的东西&你享受你的身体也会爱的食物!

享受你的星期二!

truetoyou1_thumb.,

红心 Kasey

你最近最喜欢的食物是什么?

你吃了很多颜色吗?

当天的报价:

不要让你沮丧的牺牲品,
最后,你肯定会成功。“

-亚伯拉罕·林肯

 

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