最近吃&巧克力花生酱powercakes。

2013年7月21日 -
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大家,早安!希望你在享受你的星期天。我今天有机会睡觉,它是辉煌的! 眨眼微笑 目前在我的甜叶菊享用咖啡 宇宙知道 mug & 硅向日葵盖子!!我在南卡罗来纳州度假时得到了这些。它们是免费的,微波炉&洗碗机安全,并充当“盖子”,对你放在任何东西上的吸取。如果没有我每隔几分钟将喝咖啡,它会让我的咖啡热量炙手可热。IMG_5445.

制作Powercakes也是一个完美的早晨!如果你读过 我的故事 之前,Powercakes来自我的妈妈&爸爸为我们的周日早午餐制作蛋白煎饼。在星期天早餐,它只是不觉得别人吃饭!

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我用了这一点 VEGA. 食谱与巧克力蛋白粉
&用花生酱把它倒在一起, 健康的巧克力酱, & raspberries!
因为一天中的任何时候都不喜欢吃这个? del !

今天也是清酒我的iPhone照片的时间之一! 眨眼微笑 #picturehoarderproblems.

显然,大多数图像都是食物,所以我希望你只是吃了,否则这些可能会让你饿!这也是如何根据我的偏好切换一些食物摄入的回顾。我以前说过,但我吃了很多植物,因为他们真的帮助我的消化,但如果我想要海鲜,鸡蛋,奶酪等。我吃它!就这么简单。我真的尽量不要过度分析它或给自己的规则或限制。我已经接受了某些食物让我感觉更好,但我也喜欢其他东西。我过去一直都知道过去的某些食物(如杏仁,肉类或其他类型的螺母),导致我对他们的消化对他们产生了一些负面反应。我学会了促使它更多地平衡它&我的消化真的很喜欢改变!因此,对你来说是真的! 红心

被说 眨眼微笑 欢迎来到食品秀!

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虽然我在vaca上拿起一些 朱利安面包店 面包一家地方健康食品商店。

我把它归结为一些 晒太阳, 健康的巧克力酱, & 可可碎粒!

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整个食物彩虹晚餐与Crossfit女士们!

Garlicky羽衣甘蓝,埃马罕,奎奴亚藜沙拉,豆芽,胡萝卜,& roasted beets.

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更多的Vega Powercakes与桃子,蓝莓,& 硬椰子壳.

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Powercakes..go great with coffee or 丹麦融合.

有时,当你的咖啡爱回来时,很好! 眨眼微笑

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本周我从@的女子阿什利见面CountyourVeby!

我们遇到了我的时候 游览希瑟 in Rhode Island
&她在镇上的朋友。

我们去了我最喜欢的地方,伊甸园,&享用一些美味的食物。

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脱水甜菜/亚麻饼干与向日葵蔓延。

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享用红色果汁:甜菜,西红柿,苹果,姜,胡萝卜,柠檬。

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芝麻姜卷心菜slaw与羽衣甘蓝& tempeh! SO GOOD.

赶上阿什利真是太好了&介绍她最喜欢的地方!

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这一定是一周的吃饭,因为两个我的
女朋友带我出去了一个迟来的生日晚餐。
我们得到了墨西哥,因为我们都渴望它!

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沙拉配蔬菜,鳄梨,黑豆,豆芽,&portobello蘑菇帽。

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周五有一个很棒的丰富的生活会议,我现在是一个群体。 我的pap.&我们的朋友Brenda想出了一个想法,我们可以在那里我们都可以向公司提供,如我们的专业知识。我将在10分钟的演讲中覆盖营养方面的东西!我很快就会发布更多信息。 在会见后我的妈妈&我饿了,所以我们阻止了一家当地的“洞”餐厅,这是惊人的新鲜食物!

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我有一个烤甜菜的大沙拉&烤虾!百胜!

经过一晚的跑腿,我回家饿死,所以我称之为
“把你渴望的一切都扔进碗里& EAT UP.”

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烤胡桃南瓜用肉桂充满了 nuttzo. , 健康的巧克力酱,

花生绒毛,烘焙植物,& 可可碎粒!

这是惊人的#.就此。

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还有一个新的iherb.com发货!哇哇!

有机阳光

Coco Cardio BEET.& Cocoa Powder

液体甜叶菊

肉桂香草甜叶菊 (so good!)

花生面粉 对于一些更多的花生绒毛。

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我看到了我看到的这个可爱的报价&迫不及待地想分享它。

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这是真的,图片是如此可爱。 用你的笑容&你的光线帮助改变世界。不要让让你失望的消极的东西。你有权使用你的礼物。对你真实&不要让这个世界改变你的笑容!

祝您愉快!

红心 Kasey

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