重新引入自己– Hi, I’m Kasey!

2015年11月4日 -
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这些日子里有这么多,并令人兴奋的事情—我有时必须停下来思考自己…那些跳到我博客的人,他们真的知道我是什么’m all about?

当然,我喜欢发布食谱,动机,健身技巧,赠品,评论,& more –但所有这些都不会’没有我的激情和我的故事就是可能的。

今天我想向我的博客,社交媒体或任何可能不知道为什么我的任何人都可能是新的任何人’我如此热衷于我所做的事情。

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我的名字是kasey& I’M认证的私人教练,激情促进您的身体,培训让您快乐的方式,&在全部忠于自己。

“Powercakes”来自我妈妈(谁也是个私人教练),曾经称她煎饼“hid”蛋白质粉末到wh中在星期天早上,我们是在足球比赛之前的孩子。

我的激情来自多年的斗争与饮食障碍&所有从内部控制问题路由的身体图像问题。我们经常在外面达到一些东西来控制我们’re 在内部寻找更多的控制或我们生活中发生的事情。

当我越来越年轻时(11岁)我曾经想过“why me?” “为什么我必须成为一个错误的人?” Years of therapy &我的家人/朋友的惊人支持让我走到了一个更好的地方,然后再次在整个学院挣扎。

我知道我不得不做出改变,以便做我想做的事情,帮助他人。我对自己带来了一站& promised that I’D放入工作中要另一端出来。

我花了几个月&几个月挑战自己找到与食物更快乐的平衡(让自己吃营养&燃料也很高兴)&训练要坚强,而不仅仅是为了看某种方式。

然后这导致了共同创作了这本书 身体焦点 希瑟蜡烛 我们都希望分享我们的故事&课程所以我们可以通过他们的旅程来帮助别人。

我现在回头看了11岁的自我,我告诉她,你经历了一个原因Kasey的一切.

我过去完全让我为我的未来&给了我真正深入的力量&帮助别人。我的激情是分享你可以在食物中找到平衡&健康。我的激情是帮助他人,特别是年轻人,将食物带到燃料&健身作为生活中许多领域的一种方式。

您的规模不仅仅是一个数字&你不仅仅是一个完美的自拍照。

总之,谢谢你在这里闲逛&支持一个积极的出口,我非常感谢在我的博客和社交媒体上。

对你真实,

XO Kasey.

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