重置重置。 [新年新我对新年新的心态。]

1月11日2021年 -
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这篇文章由赞助 Babbleboxx.,但一如既往地,所有意见都是我自己的。

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重启。我经常在训练中使用的一个词& with my clients.

每当客户失去平衡,可能会疲惫不堪或沮丧时,我发现自己使用它….my cue is always “reset”.

呼吸& reset.

什么是我们每天生活的令人敬畏的,特别是在这个新的一年里?

而不是在改变自己或成为一个人时重点关注“new you”,就是你,但每次觉得我们的道路都会重置。

有人说的时候,我的脸“new year, new me”….

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 vs when they say “新的一年,我,我,新的心态。”

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在我们发表评论之前,重置。

在我们判断,重置之前。

在我们假设之前,重置。

在你说话之前,重置。

在我们放弃自己之前,重置。

在我们退出之前,重置。

我们尽可能多地解决我们的样子,让我们重置,看看我们生活的哪个领域我们可以更好地提高。

而不是看镜子并看到我们想要改变的内容,如果我们重置,看起来怎么样,看着镜子面对面,看看我们在我们的思想和行动中可以改善什么。

重置是一个美丽的词&工具我们可以在我们的日常使用。

在我们新的一年来到目标方面,我们可以重置哪个地区?

对我来说,更多地关注自己是一个巨大的重置时刻,将推动我们前进。

呼吸,阅读,休息和照顾我的身体在我的列表中继续重置,我想分享一些可以帮助您在2021年专注于您的令人敬畏的产品。

让’开始早上,我们吗?

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I’咖啡女孩,享受我的日常酿造。一种提升我的啤酒的方法? 胶原蛋白肽,受到医师的选择!

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I’多年使用胶原蛋白,因为胶原蛋白基本上是人体的胶水。

它包含在我们皮肤的中间层中,负责我们的皮肤看起来的外表和感觉,而在我们的肌肉,关节,头发和皮肤上也是如此。

与胶原蛋白的主要担忧之一是它不容易被身体吸收,而是用医生的选择,他们使用 digeseb. ,这是临床验证的消化酶,以帮助确保您的身体可以容易地吸收并将胶原蛋白达到它需要去的地方。挺酷的!?

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他们无味,在我的咖啡教练杯中完美地溶解! ;]

在肠道健康主题上,每日益生菌总是在我的名单上。

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医生选择女性’s Probiotic 被制定为女性’在临床上证明普罗兰人的健康有助于恢复消化平衡。

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接下来,让我们’聊习惯。哪个可以真正制造或打破我们的目标,对吧?

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习惯旅行 由作者莎拉H. Coomer是一个填补空白旅程,由As Sarah H. Coomer是Sa Mayo Clinic认证的健康教练,该教练,具有国家实力和调理协会的经过认证的私人教练,以及产前健身专家与美国健身专业人士& Associates. 

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这本书有助于您分析与睡眠,健身,关系,金钱,灵性等有关的习惯,然后通过聪明的提示和轻盈填写写作任务,您可以确定采取哪些步骤。我喜欢这个概念!

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小步骤,但大跳跃前进。这个激励书将帮助您深入了解您的习惯&帮助在生活的所有领域带来快乐。我认为重点关注我们在日常生活的小事方面非常重要,这可以帮助我们为自己提供更强大的道路。

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让’s chat nutrition….HIYO! Let’S Make 20201关于滋养我们的身体,创造平衡,&享受自己的燃料。

这么简单的方法?送餐服务!

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最近我们尝试过 veestro !!说真的,我已经成为了一个巨大的粉丝......一切......被交付给我的门,你能感觉到我!?特别是在2020年,这是我的果酱。 

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我不吃100%的植物,但它们的成分是合法的,你只是热& EAT!

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我大多展示了这个博客的一切,但是有一些关于我的干脚跟的“好射击”,让我觉得我现在真的表现出来,大声笑。

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所以这是!嘿,我在我的脚上谋生,知道我并不孤单。我对我没有的脚后跟有明显的结果。

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我希望你找到一些新的方法来增加2021年的分辨率重置。总是在这里帮助你们&帮助你照顾你。我真的试图和自己一起回家的信息。

爱你们& be true to you,

XO Kasey.

 

 

我的女孩mikayla @照片 这 .photographygirls.

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