跑步、吃得干净、MizFit 和防风薯条!

2012 年 12 月 18 日 -
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大家早上好!

今天早上我开始了很棒的背部和二头肌锻炼。
在跑步机上跑完 2 英里!

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是的,你没看错,我在跑步机上跑步。
对我来说通常不属于同一个句子的词。

我不是一个巨大的跑步者,但出于某种原因我心情愉快……
也许是我的体重轻 美津浓 Wave Elixir 7's ?

不得不承认,这双鞋跑起来超级舒服!
我所有的旧跑鞋过去都很厚重;
但是这双鞋很轻,我几乎感觉不到我在穿鞋!

所以在大女孩健身房做了一些繁重的工作之后,
由于我的 Facebook Followers!

我可能想在春天参加一场比赛;
所以我想我会尽早在跑步中弄湿我的脚!

有时跑步和释放压力感觉很好!

现在进入一些公告 眨眼的微笑

我想对我的同伴说恭喜 FitFluential 大使

Carla from @MizFit – She just released her 新电子书!!

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您可以通过她的网站以 3.99 美元的价格购买!!

还, 别忘了你还有几天时间进入
#BeGenerous ChapStick 赠品!
获胜者将于周五公布。

Andddd 我有一个新的徽章要分享!

不知道大家有没有发现
但我很自豪
吃干净的饮食 Ambassador!

ECDAmbassadors_Logo 决赛

我非常感谢能成为这个很棒的大使团队的一员
随着 托斯卡·雷诺 & her awesome team!

许多大使都举办了一些很棒的#BeGenerous 赠品活动!
你可以看看我的女孩克里斯汀的 12 天
赠品!

&
吃干净的饮食
赠品 日常的!

现在到 吃得干净 今天帖子的一部分;
昨天我分享了我的 5 种成分
扁豆面包

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现在,如果您愿意,可以删除
the 扁豆面包 from the Powerbowl;
我不会生气的,保证!

我建议你有一些 炸薯条 on the side.

是的,一个非常 POWERCAKES 批准 炸薯条的版本!

你可以用我最喜欢的蔬菜——PARSNIPS——来做薯条或薯条。

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你可以把它们整个烤——
洗净去皮后。
(350 约 30 分钟)

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或者你可以把它们切成薄片!

350度

喷椰子油喷雾(或选择喷雾)

撒上任何调味料

放在饼干片上烤约35分钟!
(你可以翻到一半)

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可怕的图片技巧,我知道!
但是它们比炸薯条好吃而且甜得多!

你也可以把它们切成薯条并做同样的过程。

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服务于 扁豆面包 配鹰嘴豆泥、芦笋、橄榄和防风薯条!

这些是任何一餐都非常有营养的配菜。

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你最喜欢把什么蔬菜做成“油炸”??

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