春假2015 Recap [第一个]!

2015年3月18日 -
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什么’S UPPPP朋友!你好吗!?

GOSH,对不起,我已经来自Powercakes的博客世界米娅–生活有时会接管你所知道的;]但那’博客的美丽– it goes with flow!

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任何人–过去一周我正在访问Corey“spring break”。我使用引用,因为虽然每个人都在暖气中休息– I was chillin’ in the snow…with this goofball.

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但是让我告诉你–我能够完成我的工作量 新的在线培训 推出很快!! (点击该链接注册我的真实性通讯和公告!)以及我待办事项列表的校验标志数量来电,因为我的目标是完成我的名单&我很近,我很近!

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I’在一周内突出了我的一些最爱&一点潜行偷看我们2015年的辉煌休息(今年夏天8月7日至9日)。哦,我提到了票销售发布了吗? 星期? Whelp,现在你知道! ;]

1)再次与男孩一起锻炼!我可以’告诉你我喜欢在健身房里有一个训练伙伴,发现一些较重的升降机。
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我们在巡回赛中工作了一些替补席,CB震撼了Harbinger手腕支撑。 (使用代码“Powercakes.20” for a discount!

2)训练训练Chipotle日期….yes, please.

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他知道我的心脏就在那里。

3)当你的未婚夫炫耀你的令人印象深刻的时候 p奥美丹酸盐 打开技能。

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他打开了一碗水,使所有种子漂浮在底部。

4)Trader Joes在周末跑来呼吁一些冰咖啡&本周烧烤Siracha鸡!

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1份咖啡浓缩至2份水+一些有机半/半和一个 培体竞争对手 从健康周!

我们也舀了一些有机鸡肉&一些烧烤酱。它超级简单,只需润滑铝箔,加入鸡肉,&在烘烤之前盖上酱汁约22分钟,然后将它们翻转并在大约375度下烘烤22分钟。

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5)我们’re on the food kick…伙计们,来自Corey的街道上有一个当地的鱼类市场,带来新鲜的海鲜。音乐到我的鱼爱’ ears.

IMG_7123. 13美元,我们得到了这块巨大的三文鱼(大约6份)!是的,你看的没错。

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Chef Kasyy用莳萝在中低温上烧烤&老海湾,酱油米饭的一侧(烹饪后加入米饭中的酱油!),以及锅里的一些西兰花用大蒜& oil.

6)我的另一个午餐是按摩羽衣甘蓝!我忘了我真的很喜欢这一点。

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用一些第戎的芥末,鹰嘴豆队按摩羽衣甘蓝,&诺克(你可以找到 iherb.com. 优惠券代码XUG228为5美元!),配上橄榄,混合在一些金枪鱼中。

7) 身体焦点 采访希瑟& our girls!

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更多关于这个不同的帖子–但我们能够采访两个可爱的身体女士们,他们读过我们的书&他自己的旅程’s。您不想错过这些访谈,因为他们对他们的个人故事开放,这么多人将能够联系!

8)周日早晨煎饼,总是!

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我们保持简单,荞麦混合物&混合在蓝莓。一些杏仁黄油&枫糖浆总是奖金!

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9)机场接送的小狗吻。

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当你的嫂子用侄女挑选你的机场时,芬利= 有史以来最好的机场接送。

anddddd 10) 我的生活。

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上周不仅是我的…but I’m honest here…it’我每天都在。我记得把衣服包装,凯莉看到一双牛仔裤(嗯,实际上是他们“jeggings”) and he said, “你实际上有牛仔裤吗?” For real.

希望你’随着我在上周分享了大约1,000个收藏夹的情况下,仍然在这里;]和唐’t you worry –第二部分还有更多的是,其中包括大约有大量的公告’s 焕发怒吼2015年8月7日至9日! 

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这么多的幕后与我们的团队落后于幕后,让这是令人惊叹的,而我出去参观科里– Heather &我得去看Cape Cod查看我们的新场地!

更多的是,明天所以周三休息一下!

对你真实,

XO Kasey.

 

 

什么’你最喜欢的煎饼混合吗?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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类别: 博客

2 responses to “春假2015 Recap [第一个]!”

  1. b 说:

    听起来像你有一个美好的一周(和我’在瑜伽裤和你在一起。我住在我的锻炼装备 - 如此舒适!)我喜欢用一些坚果撒上煎饼,并用新鲜水果和一些黑巧克力片作为一种零食 :)

  2. 卡西 说:

    希望你度过一个愉快的周末,享受着令人敬畏的食物!