阳光,周末回顾,翻盖,披萨,& Sound Tea!

2015年8月3日 -
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星期一快乐,所有!希望你有一个愉快的周末!来自博客标题,您可以告诉这篇文章将被堵塞,但本周末 曾是 包装有一些令人敬畏的所以做好准备;]

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天气令人沮丧的是,至少可以说是最重要的&我一定要利用每一天。

IMG_9915星期六’在户外度过余下的时间之前,锻炼是前蹲。

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我的预燃料是 Nutrex-Hawaii绿色完成用来 Vega. 蛋白质混合在一起一些蛋白质&绿色。(在iherb.com上使用代码xug228 $ 5- 10美元!)

说到Vega.– the winner of the Vega Marathon Swag Pack 是詹妮弗!恭喜宝贝,谢谢你们的每个人!

截图2015-08-03在下午12点45日

在我的锻炼之后,我鞭打了一些Powercakes& Corey &我在外面花了一些时间。

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是的,你可以随时吃早餐。

休息几个小时,是时候准备出去抢到晚餐了!我们正在渴望披萨,我听到一个靠近有令人敬畏的无麸质选择的地方,所以我们领导那里。

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科里很喜欢这些小盐&胡椒·摇摇士哈哈部分是一个基本的沙拉,自制和美味的香醋敷料。

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第二部分:最神奇的披萨。罗勒佩斯托配上辣椒,洋葱,菠菜,& feta.

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第三部分:找到天空和水的惊人看法,坐在那里。

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星期日开始与一些客户完全粉碎他们的早晨锻炼!这是另一个华丽的一天,我们去了户外!但首先…薄煎饼。总是煎饼。

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哦,我的geeeeee 

与蓝莓混合的蛋白质煎饼配上克里克罗德黄油&纯枫糖浆。我的朋友在襟翼上的朋友还送了你可以在微波炉中制作的新松饼混合物!

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去看一下 [这里]。谢谢你的翻盖!

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然后我们前往皮划艇–在吃煎饼后可能不是最好的想法。我的肚子从我们击中的波浪中有点脆,但天气非常伟大,它完全弥补了发生的海洋病。

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下午剩下的时间我们吃了晚餐,在缸盆里照顾,所以我们只坐在外面。这是一些碳化和我的朋友的完美时间 响茶 完全掌握了闪闪发光的茶叶选项!

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它们是不加糖的碳酸饮料。我用桃子喝白了&姜,当我们浸透太阳时。
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如果你想真的很舒服–只要问科瑞’s done.

总而言之,这个周末非常愉快。它’Corey一直很好,只是为了每天享受它,享受它’s fullest.

I’为获得一些差事 焕发静止!!我希望你们有一个很棒的一周! XO.

 

对你真实,

XO Kasey.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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