思想的力量…

2014年1月8日 -
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大家好!周三快乐!它’今天有点温暖,所以我可能不需要昨天的层数。

 

爱我的盔甲 雪球膝盖袜子 –他们在靴子下变得伟大的额外温暖!我把这张照片发布到了 Instagram. 昨晚,袜子是一个打击!我的意思是,谁做了’那么喜欢一些多彩色印花膝盖袜子? ;]

完全值得勇敢地冒着寒冷看到我的力量小时GNC偷看粉碎锻炼!它’我们已经两周了’有一个班级,他们肯定会把圣诞蜘蛛网弄坏!是的,这是一种通常的姿势,即在学校的第一天在成长时会捕捉。

我给昨天不得不在以外的人提供了荣誉–我整天都在送温暖的想法!

经过一个寒冷的一天,昨晚和我的朋友一起度过了一个美好的热情谈话。这是我的关节女朋友,我总是拥有最神奇的电话聊天。她是那些朋友之一,无论你能谈论任何东西,彼此互相诚实100%。

在我们的谈话之后–我从Gabby Bernstein遇到了这个形象,它与我们的聊天完美。

所以不要’t get me wrong –我全都是为了在世界上做出积极的变化,但这条话与思想的整个力量相同。 

我的朋友和我谈到了大部分时间我们都在努力工作–我们是我们自己最糟糕的批评者。所以我们经常在我们的头上造成一个人的故事’甚至发生了。或b)我们使这个故事比实际更大。

她’在过去几个月上,S一张粗糙的卡片牌,让这些情况带走了一些幸福。

让我告诉你–这个女孩充满了爱情,光明,&积极性。但是,她的道路上的这些速度颠簸致力于她可以与他人分享的礼物。

老实说,我告诉她,她是那个必须改变的人。她是那个必须将这些消极思想改为更积极的人的人。

我给了她看着镜子的建议& tell herself – IT’好的,可以感受到这种方式。

我们越是打击我们想要感受(特别是消极的感受)的感受,因为我们正在抵制它们,所以他们越多。

我认为我们在艰难的情况下尽最困难的事情之一实际上是让自己感受到我们的感受。

We’几乎被调用了,以思考它’s a “weakness”沮丧或挣扎。

我给了她看着镜子并对自己说的建议– “It’我可以觉得我现在做。一世’经历了很难的时间,它没有’t been easy. BUT it’由我决定不要让这些消极的想法消耗我。” 

与上面的加拉比报价,它’s so true…例如,我们是世界,对吗?因此,我们认为我们必须100%改变自己,这可能是一种可怕的想法。

我让我的朋友一天一天乘坐了…每天制定小挑战,将她的消极思想变为积极的思想。

而不是在造成一片大的情况下感到不知所措(又名–世界)从你的想法开始。 

It’在改变你看到你的治疗过程的过程中。它没有’在一天内必须是一个巨大的大修–为什么不开始小挑战? 

看着镜子,说出来’好的,可以感受到这种方式,并使自己的承诺不同地看到不同的事情。

如果你 look at a situation and instantly think a negative thought – chances are it’S会感到消极.

如果你看着一个艰难的局面,以更积极的想法– 这是机会’S将成为一个更积极的情况。 即使它’坚韧或艰苦的战斗–如果你在每一刻找到一个积极的话,你可能会更轻松地通过它。

我们有时是我们最糟糕的敌人& it’由我们开始从内部开始这种积极的变化。

如果你’经历了艰难的时间或与一些消极的想法斗争–我希望这个故事有助于你意识到你并不孤单。

我们可以一起互相赋予彼此以看待世界各种不同。如果我们太忙于消极,你可能会在可能错过的每一刻开始看到积极的。

我希望你有一个伟大的星期三&努力解决一些积极的思考!

对你真实,

XO Kasey.


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