太妃糖苹果钢切燕麦[食谱]&Vega [赠品]获奖者!

2013年10月7日 -
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大家好!星期一快乐!我肯定会在我的女孩荒地上拍了一些博客突破呃已经在城里。我们一直在忙着享受我们的时间,展示她周围的城镇,&在一些即将到来的项目中共同努力!

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我们也一直在努力解决一些心理健康,因为这个女孩让我以前从未如此开放的事情。她有礼物&她能够通过让我们挖掘我们的思想来帮助人们&帮助切换负面思考。每次我和她在一起,我都会有很大的情绪转变&我能够挖掘一些深刻的东西并通过它工作。这个周末正是我们所需要的。很美丽!我迫不及待地和你们一起进入这些细节&表明我们都处理了类似的情绪& feelings.

我们一直在努力的东西是如何通过我们担心把自己放在那里推动。我们在昨晚看了Oprah Winfrey自己的网络上的节目,称为“人生级”。主要点通过这种脆弱的分享故事感到破坏。我们可以涉及到你把自己放在那里的感觉,你越是打开自己才能被别人钉在一起或被判断。

我们最担心的担心之一,我们在没有被理解的情况下被评判。希瑟和我经常谈论如何难以开放,因为有时人们会在真正了解我们的整个故事之前判断。 我们正在学习我们可能无法控制人们的想法,但我们可以控制我们如何对他们的判断作出反应。在这些时刻,保持忠诚于自己这么重要&拥有你是谁。不要让别人的话从你真正带走谁&你想做什么。

只要我有我的博客,我将继续与大家分享我的想法。在这个博客上,没有判断(我总是在我教学时说这个&我的学生会走过门) - 无论你选择吃什么食物或你选择做的练习,都是欢迎的每一个。有更多的是我们真正的谁。

呜!周一的深思熟虑,呵呵? 眨眼微笑 

我们不仅全天谈论不停,我也一直在为她做乐趣&分享一些食谱&与她的技术!这很有趣,因为人们可能会假设我在逻辑上规划我的食谱等。但是希瑟发现了我的“方法”的烹饪/烘烤是“把事情扔进一个碗里&使它工作“那种东西 眨眼微笑 与她分享我的食物真的很有趣!

我将完全在接下来的几天内重新打开我们的周末,但今天我想分享我最近的早餐,我周末为我们制作。

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我一直在这一点 钢切燕麦 最近踢,我很喜欢它!我总是看到人们发布了一些关于他们的人,但我对他们的速度更长的烹饪时间来犹豫不决,但我找到了一种方法来烹饪它们,这是一个快速早上好。

钢切割差异&滚动的燕麦只是钢切燕麦是整个燕麦内核,只是切成小块。钢铁燕麦有一个独特的耐嚼质地,我喜欢!我是一个有趣的纹理与食物的粉丝。

我以为展示秋季风味的好方法是将我对我对新发现的钢切燕麦的热爱的热爱。我的大学和拐角处散步着我的倒退,在那里有一家糖果店。他们总是展示糖果苹果&焦糖苹果在窗口中它们绝对是惊人的。

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我碰巧有一些 太妃糖甜叶虫 在我的食品室里,这使得这些温暖的完美补充,后来变冷了,因为我喜欢冷食,苹果钢切燕麦。

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原料:

  • 1/4杯钢切燕麦
  • 1.5杯水
  • 1杯磨碎的西葫芦
  • 1个磨碎的中等蜂蜜酥脆苹果(或苹果的首选!)
  • 2 TB亚麻(可选但厚实)
  • 肉桂品尝
  • 飞溅 香草精
  • 几滴 英语奶糖甜叶菊

方向:

  1. 把水煮沸。
  2. 在钢切燕麦中慢慢搅拌。
  3. 当燕麦片开始增稠(约5分钟)时,将热量减少到中高。
  4. 添加在磨碎的西葫芦,苹果,亚麻,& spices and stir.
  5. 让Simmer露出约15左右,直到煮熟& combined.

*钢切割燕麦最好在炉顶上准备。

我用更多磨碎的苹果,葡萄干冠上了燕麦,&两个荷包蛋(可选)用肉桂!我发誓味道像面包布丁一样。 del!

我希望你会尝试一下&让我知道你喜欢它。

我得到了我的燕麦,甜叶菊,& vanilla on my go-to iherb.com.. - 第一次使用5-10美元优惠券代码XUG228!

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此外,向5个随机选择的获奖者喊叫 Vega Starter Kits.!

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谢谢你参加赠品的每个人 - 你们都摇滚!& Thank you to Vega. for giveaway prizes!

获奖者,请发电子邮件给我 [email protected] with your address &用于跟踪目的的电话号码。谢谢!

希瑟&我正在和我们的朋友jen一起锻炼,然后打一个很棒的餐厅,为一些grub!祝您愉快!

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红心 Kasey

你有没有尝试过钢铁燕麦?

你最喜欢吃的方式是什么?

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