交易员乔& PowerSLAMS

2012年4月6日 -
20条评论, 添加你的

大家好!眨眼微笑

我今天有这么巨大的富有成效的一天!
醒来,吃了一个南瓜椰子粉泛蛋白
烤蔬菜和椰子油。
& coff, duh.

IMG_2942
当我在微波炉中加热椰子油时,
它最终看起来像一颗心! 红心
以为这很可爱,所以我想分享!

说到椰子油
(我最喜欢这个星球)
我今天在Instagram上发布了一些关于它的事实!
&我还为您的第一个订单@ iherb.com分享了5美元的优惠券代码!眨眼微笑

IMG_2946.

然后我用mamacakes打了健身房! (我妈)
我们昨天做了一个很棒的努力&今天我想分享!

有一个妈妈是个私人教练很棒
因为我们确实对健身有同样的热情& health!
我们也喜欢在健身房挑战对方&
有一些“友谊赛”。

所以昨天,我们攻击彼此挑战
力量拖欠!

现在我不得不说,我在一开始就击中了自己&
我花了一段时间才能让我的Mojo回来!
但我的妈妈,是一台机器!
她老实说甚至没有畏缩一次!哈哈,我喜欢它!

丢下;

&崩溃的实际权力

最终得分:
Kasey - 37
Mamacakes - 41.

是的,她打败了我。但我要挑战她
另一场比赛很快就赎回了自己!眨眼微笑

在健身房之后,我去了 花了所有的钱 杂货店购物!
首先我打了交易者乔,然后是一家当地的健康食品店
为了获得更多的好东西,我一直想要尝试!

今天的旅行我得到了
一些美味的干净吃:

IMG_2964

我为父母拿起了一些地中海鸡胸肉
& some bacon &精益土耳其肉给我! 眨眼微笑
IMG_2965.IMG_2967

生根养羊,向日葵种子,& lots of VEGGIES!
IMG_2968.

鸡蛋,希腊酸奶,朋友,鳄梨,山药,椰子油,
&一些野生熏鲑鱼,我迫不及待地想试试!

IMG_2969
谢谢吉尔汉纳 - 妈妈的Fitfluential家庭成员
& Instagram follower,
她让我迷上了山羊奶酪!百胜!

我有一些大蒜& Herb goat cheese &一些地中海羊皮也是如此!
IMG_2970

能ned Wild Pink Salmon is one of my FAVORITE things to have
在我的食品室里。我喜欢沙拉!

IMG_2971

AHI金枪鱼 - 迫不及待地想这么做!
&这些牛排很巨大,如6美元!

IMG_2972

然后我打了一个当地的地方来抓住一些其他物品:
凯夫塔益生菌饮料&苹果醋饮料(真是太棒了)
&一些椰奶奶精,我一直在尝试!
能’t wait for coffee in the morning! 眨眼微笑
IMG_2977.IMG_2982

拿起一些海藻床单 -
我会分享我的关系!
IMG_2980

有一些我计划的tahini黄油
冷冻希腊酸奶!

IMG_2981

也有一些奇迹米饭–
喜欢这个东西。我现在买了它& then
每当我做一个好的酱汁!
我刚才所做的,所以我也会分享这一点!

IMG_2983

最后但并非最不重要;

Falafapita - 我在冰箱部分看到的新东西!
一旦我看到唯一的成分,我买了他们
鹰嘴豆& seasonings!
我打算用一些椰子油计划“煎炸”这些!

IMG_2978

我会说我有一些伟大的
今天干净吃饭!迫不及待地想分享我想出的食谱!

问题:
你以前尝试过任何这些产品吗?

你有一个伙伴的工作伙伴,有助于挑战你吗?

您可能享受的更多帖子

我的第一个Sprint Tri Ariathlon [Recap!] 2014
2016年现在的食物沉浸式回顾和巨大的赠品!
挑选补充公司时要寻找什么。 [我现在的经历。]

类别: 博客, fitfluenties., 健康, Pertucake.

标签: , , , , , , , , , , , , , ,

20 responses to “Trader Joes & PowerSLAMS”

  1. Haley @ Health Freak学院女孩 说:

    哦,男孩贸易商乔。我是如何爱它的。他们有这么令人敬畏的产品以获得如此优惠。

    我喜欢椰子奶油!我甚至让我的父母使用它 - 那些沙拉三明治声音很棒。一世’m完全会让我注意他们

  2. 艾米 说:

    是的!这看起来很像我的杂货名单!我爱,爱,爱山羊奶酪&椰子奶精(当然不是在一起 - 你有几个不同的物品,我将不得不尝试。

    我等不及你的椰子南瓜Powercakes食谱!这听起来很美味!

    你和你的妈妈可以一起锻炼真是太酷了。不是我希望时间离开,但我可以’等待我的孩子稍多一点,所以他们可以遵循惯例,我们可以互相推动。我现在和他们有很多乐趣,他们非常活跃,但如你所知,在8和5,这是一个有趣的。我们确实有很多乐趣,我试图通过举例来领导。 :)

    伟大的帖子!

  3. 盖阿哈哈,我希望贸易商们会急忙开放,我可以’等待!通过您的杂货运输来判断,我们完全是味蕾伙伴–你有一些很棒的东西! :)
    希望你有一个美好的一天Kasey!
    Ps–刚刚开始关注Instagram并爱你的励志照片 :)

  4. Trixie. 说:

    什么进入你的罐装鲑鱼沙拉?

  5. 你和你的妈妈真可爱,很有趣!一世’ve get让我的妈妈回到健身房!我不’T有一个一致的锻炼伙伴,但我有几个朋友和我喜欢和我一起去健身房的妹妹!

  6. emily @运行 说:

    UM Trader Joe.’s停止就像我一周的亮点!昨天刚刚打了杂货店!嗯,他们的土耳其培根惊人?!我很迷恋!我认真买两个包,所以我可以在冰箱里扔一个,以便当我用完时,我总是在手头…yes obsessed.
    你很幸运能够与你的妈妈共同热爱健身和健康!严重地!!!!如此嫉妒!
    爱你!哦,女孩我不知道你住在匹兹堡!我在费城!说真的,如果我最终在匹兹堡,我会打你!因为1)你是惊人的,2)我喜欢你带来健身和健康的动力和能量!<3

  7. Felicia. 说:

    我只是买购物了吗?因为这几乎我的购物车看起来像什么 :) i love TJ’s。他们的希腊酸奶是最好的(和最优惠的价格)。烟熏三文鱼是最好的。它只是...最好的哈哈!

    我刚刚完成了椰子粉煎饼,以为你亲爱的!祝周末愉快 - 我喜欢这个视频!

  8. 杰西卡 说:

    哦,男人,TJ’s is my JAM!! We don’有一个我上大学的地方,但是当我’我家,我加载了。罐装鲑鱼也是合法的。一些罐头的鱼味于我,但我爱他们,而且“在水中,没有盐补充”是一个很大的奖金!另外,你怎么能只买1块鸡蛋?!大学教师’像5个白人一样进入一个Powercake!女孩’S得获得来自Costco,Hah的Mega Crate!

    另外,我做到了。我咬了子弹,拿起了小嘴巴,买了椰子油。试图不害怕脂肪… don’给我错了,我爱坚果和坚果的黄油,但我从不使用石油,只有喷雾,但昨晚,我制作了2分钟的蛋白质松饼,并用一些椰子油(相当美味),当我醒来时,我不是’鲸鱼,哈哈!只是开玩笑,但真的,它味道很好!随机问题:你在睡觉前吃吗?一世’ve听到了混合的评论,但只是想看看你和你的妈妈(她’一个超级明星!)在睡觉前吃了。

    谢谢,亲爱!快乐的星期五!

  9. alexis. 说:

    爱TJ停止!一世’从未尝试过来自Artisana的Tahini黄油!
    我喜欢你和你的妈妈对健身同样的热情!我希望我和我的那种关系也是如此幸运和华丽彼此!

    你的动机总是激励我!谢谢你! -

  10. 啊,练习看起来完全是杀手!我需要尝试一下。喜欢你的干净杂货店! -

  11. 莎拉 说:

    我喜欢力量砰的一声!但我很确定他们会在我的健身房做的话,他们会杀了我!为什么你使用的善意/大小?它看起来小于药球吗?

  12. 黄发女孩 说:

    猜猜谁只是买了椰子油?这个女孩–我完全想到了你 :) Can’等待用它制作一些东西。祝周末凯西!

  13. […能够挑战我的妈妈&她也挑战了我!如果你错过了,你可以在这里看到我们的权力落下[…]

  14. 我喜欢和你和你的妈妈挑战 - 你们很棒!能’等等试试这个(虽然我有一种感觉,但我不会和妈妈一起去找头脑。也许我的丈夫…)

    我需要找到单一数据包的tahini!
    我喜欢Kevita饮料。我刚刚完成了一个椰子石榴!

  15. 你的妈妈和你太可爱了!!爱椰子油。

    和塔希尼是我们的最爱!

  16. […]从Trader Joes使用新的购买! *与我用金枪鱼电力滚动的方式分开它! *配有Cauli Mash,Duh。 [ …]

  17. Sable @ Squatlikealady. 说:

    那么你和你的妈妈可以通过健身来粘结!我妈妈一直不健康(不是批评,只是一个事实),我真的希望我们能讨论健身和‘work out together’长途(我的丈夫和我曾经有长途‘gym dates’)。珍惜这种关系!!<3

  18. 主页 说:

    … [Trackback]…

    […]阅读更多:PowerCakes.net/trader-joes-powerslams/ […]…

  19. 主页 说:

    哦,我的天啊!一个惊人的帖子老兄。谢谢,即使我的业务也遇到了你的RSS。不知道为什么努力加入它。有没有人发现相同的RSS关注?任何知道善待的人都回应。 THNKX 432150.

  20. 优秀的帖子,我相信Weblog所有者从这个网站需要大量的焦点用户友好。 589114