你是…香蕉颠倒了大面包!

2013年2月20日 -
7条评论, 添加你的

大家好!目前飞往波士顿看到我的女孩 希瑟 and I can’t wait!

任何安全飞行的积极思考都会得到完全赞赏!我真的很喜欢飞行– it’s的完全借口只是拔掉技术一段时间&反映。很多杂志都在我不久的将来!它’我疯了你在家里,但今晚将成为希瑟的参与者’s BARRE class!

我喜欢看到你的#plantpower“t”亮点 Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

说起 Instagram.,我在本月早些时候发布了这款馅饼&迫不及待地想分享这个食谱!

预习

香蕉颠倒了

这是我的甜蜜扭曲 藜麦& Buckwheat Bread!

我用一些变化做了这个精确的食谱;

原料:

  • 1 Cup 藜麦Flour (烤)
    • or sub OAT FLOUR
  • 1 Cup 小麦麸皮面粉
    • 或者用额外的半杯燕麦粉苏氏蛋白粉末。
  • 1 + 1/4杯椰奶
  • 1/2杯UNSPEER AppleSauce或1个捣碎的香蕉
  • 1罐鹰嘴豆(15盎司)(排水& rinsed)
  • 1亚麻蛋
    • 3 TB的温水混合1 TB亚麻粉
  • 2 TB生蜂蜜(或选择甜味剂)
  • 1 TB苹果醋
  • 1/2 Tb香草提取物
  • 撒上肉桂,姜,肉豆蔻,& Cardamom
  • 1茶匙烘烤粉
  • 1/2 TSP发酵苏打水
  • 1/4-1 / 2 TSP海盐
  • 几滴甜叶菊

我从中购买了一些这些食材 iherb.com. (用于新用户的优惠券代码XUG228!)

方向与 这里 with a few changes;

IMG_9764

    • 用撒上椰子糖加入切片的香蕉到迷你大面包锅的底部
      • (他们将焦糖和美味)

IMG_9765.

  • 将它们倒入4个迷你面包片(填充3/4的方式)
    • 你也可以填补1/2路,并制作大约6个迷你面包

IMG_9766.

  • 在350度烘烤约25-30分钟或直至裂缝形式!

IMG_9771.

  • 冷却后翻转到锅上&看到甜蜜的香蕉!

IMG_9772.

  • 这更像是一个密集的“面包”&它做了一个完美的甜点或早餐......或者一天中的任何时间。

IMG_9773.

香蕉

不要忘记你有几天进入赠品!

你在下午5点到2月26日之前。进入 全部 赠品!祝你好运!!

plantpowerbanner_thumb3.

您可能享受的更多帖子

这就嘴巴从我的嘴里拿出来了#betruetoyoou
[新电源移动]单腿电缆踢回来& Pom Dessert.
当你的身体教你一个教训时......&巧克力芯片Powerzookie。