婚纱礼服购物,酿酒厂,白巧克力花生酱,&周末RECAP [10/14]

2013年10月14日 -
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大家好!星期一快乐 - 希望你周末愉快!在我忘记之前, 坦克 ARE IN!!! WOO!

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我明天向他们发运,所以如果你下令一直留意,本周晚些时候会留意!一旦我发货,您将获得确认电子邮件!在每个月的开始时,我将为坦克进行预订,一周后订购它们,然后给你(希望)一周左右。所以留意下一个预购!

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如果你无法通过我令人讨厌的长头衔讲话,我的周末被“W”带到了你 眨眼微笑。我有时会在周末去米娅的原因是因为我的电脑只能在插入......因此,它真的不容易旅行。我通常借用Corey,如果我正在拜访他,但这周末我们都在去吧!

我提到的那样 这个帖子,我大学的一位最好的朋友,考特尼在明年十月结婚!当她让我进入婚礼时,我很兴奋!我认为它真的意味着要被要求进入某人’s wedding.

我们全都在周六下午见面去婚纱礼服购物!你猜怎么着?她对那些少于90分钟的衣服说是的!我们早期到达那里,摇晃着她看看不同的礼服。她每一次都穿着一件衣服,我们都是“哦,我的古霍赫”,因为她诚实地看着每一个都是美丽的。这是讽刺的,因为当我们走进去时,有一件穿着刚刚穿上人体模型的衣服。她看着它&就像 - 我可以试试这个吗?

3件漂亮的连衣裙后,她穿上了第一个抓住了她的眼睛。她走了出去&我们都知道它是那个。我们一直让她走在圈子里,所以我们可以继续盯着它。它是如此美丽&她将成为这么华丽的新娘!这是令人兴奋的,因为她是我的第一个朋友要结婚(除了我哥哥之外),我知道这只是一开始!

我不认为她的未婚夫每天读我的博客,但我仍然在誓言不分享任何图片,尽管我们真正需要担心的是托管书的人!她甚至说,“这将是如此努力而不是展示ry图片!”所以我们在那个女孩身上保持标签 眨眼微笑

一整天下午购物 购物不到90分钟,我们都挨饿了&准备午餐!我们去了当地的意大利地方Niccolini's。我很高兴看到他们有麸质意大利面选择!这个女孩爱我一些意大利面&这个地方没有令人失望。

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[烤蔬菜的烤面包蛋糕& shrimp]

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在回家的时候,我记得看到阳光透过云彩&在我们处于停车牌的同时迷住一张照片。我喜欢什么时候能看到太阳梁。

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我们直奔当地的酿酒厂,在赛季结束之前持续打开。我们都喜欢一些葡萄酒来庆祝Courtney的礼服成功!

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红心 伴娘 红心

妮可,我自己,Lindsey,Courtney [Bride],她的堂兄布里尼尼,&谢丽尔[新娘的母亲]。

剩下的夜晚,我们用火挂出来享受漂亮的脆天气。不是太冷/不是太热 - 恰好在外面的一个夜晚。

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第二天早上我鞭打了一些西葫芦面包Powercakes for Corey&I.因为没有他们,周日早晨没有完整!这是一个在这里的传统。

老实说,我没有’T尺寸完美但在碗中是关于2.5杯燕麦(半脉冲成面粉),几个鸡蛋,撕成1/2的大&负责夏南瓜,几个勺子’亚麻,1/2杯南瓜Purée,1/4杯花生面粉,肉桂,液体甜叶菊,& baking powder.

所有人都与液体的飞溅混合在一起&让坐下来沉浸在一起 花生绒毛蔓延 [我得到了 花生面粉 在iherb.com优惠券代码XUG228]& raspberries!

咖啡馆一侧&这是一个快乐的星期天。我们曾经 全部加油&后来坐在健身房,稍微击中那些肩膀。

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I 真的很喜欢这个报价,因为每一天我都发现我正在创造更积极的思想而不是消极的思想。我正在听我的身体,给予它需要的营养,但也与适度的所有食物都有平衡。我曾经击败自己的东西。我现在吃得更多,特别是那些碳水化合物的“恐惧食物”&我曾经限制的脂肪。我已经实现了食物是燃料,所以我们的锻炼的质量可以依赖于我们给自己多少燃料。

许多其他因素进入它,比如获得足够的休息,心理健康,&压力减少(这是我真正努力的东西)。

[插入长 Deeeeeep呼吸 here]

如果您想读一下我的故事,你可以读到这一点“在破坏自己之前检查自己。“

每天我们都可以醒来&以新的力量开始新的一天。力量来自于我们自己的内心,以茁壮成长。我正在挑战每天早上开始每天早上有积极的想法,以利用新的力量推动我进入我的一天。

好的,现在那个刚刚发生的时刻让我们回到锻炼! 眨眼微笑 We did a mix of:

我们使用了后排机的前部。在前面放一盘你的选择&使用你的一个陷阱(在你的肩膀之间)挤压吧&颈部区域)。你不需要超级沉重 - 只是确保控制运动&挤在顶部到合同。

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后德尔特举重 - 我只使用10或5磅,因为它看起来并不像看起来那么容易。我尝试控制每个运动而不使用我的核心的势头。真的关注后德特(肩背)拉动每个运动&保持在每个人的顶部。

也穿了我的 Harbinger Palm Grips.!!如果您还没有输入赠品,请随时查看[这个帖子] 进入!

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锻炼后,我们抓住一些食品法院的沙拉(Corey在校园里学校的福利),&我从冰箱里加回公寓的一些补充。

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PowerBowl转变为#Powerplate(我们需要在公寓里买一些更大的碗)蔬菜,羽衣甘蓝,西红柿,洋葱,黑橄榄,&黄瓜切成了它们,然后用剁碎的大蒜,苹果醋扔在一个碗里, 诺克 (iherb.com - 优惠券代码XUG228),第戎芥末, 液体甜叶菊, &大蒜鹰嘴豆用莳萝&柠檬辣椒调味料。

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放在盘子上&配上这些新的洋葱脆脆,希瑟让我迷上了 她在上周末。在盘子上也是温泉,更多的橄榄,鹰嘴豆,&一份漂亮的服务(有多次旅行回到冰箱里)Corey的奶奶’自制甜泡菜胜利!我喜欢爱情泡菜在沙拉上......还有任何事情。

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这些是我最近喜欢的洋葱脆脆 希瑟!

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并将其全部携带,我目前正在为最佳女朋友赢得奖,这是我的提交。

今天早上,Corey正在为工作做好准备,我正在制作一些Powercakes。他出来了,我问他他想要的是什么,他说,“我真的很渴望PB&j!“所以我说,嗯让我想起某事。 (Powercakes车轮开始转弯)。

我们有一些人 白巧克力美妙 在冰箱里(如此好的)所以我把它放在两块面包上,草莓蜜饯&香蕉。把它放到中等热烤盘上(已经从我的Powercakes温暖),& BOOM!

谁不喜欢烤的pb&j?我完全会把我的Powercakes倍为这个三明治,但我们没有任何麸质面包才能穿上它。我确实咬了一口,这是天堂般的。 (我可以用少量处理麸质 - 我不能结束,或者我的胃对我生气)。

毕竟,对勒芒的方式是通过他的胃,对吧? 眨眼微笑

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我的周末充满了朋友,家庭,燃料,健身,&爱。你不能对那种强大的组合来说太出了问题。

我希望你也有一个好的!

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红心 Kasey

本周你对自己的挑战是什么?

你最喜欢的pb是什么?& J combo?

我个人喜欢花生酱& 杏店果酱 together.

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