周末回顾和什么是美丽的核心挑战!

2013 年 5 月 13 日 -
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大家,早安!希望你有一个愉快的周末!我能够和我的家人、朋友、男朋友和他的家人一起度过!我将从本周末与男孩的一些罕见照片开始今天。很少见,因为我们每周只见一次或每隔一次,所以通常我们只是放松,没有准备好相机!但你会看到,即使周围有相机,我们仍然没有准备好相机。

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我们可爱还是什么!? #讽刺

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我知道这看起来像是我订婚了,
但我保证我已经通过推特疯了!哈哈 眨眼的微笑

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终于有个好东西了!

我们整晚都在玩为 Ellen DeGeneres 秀开发的新应用程序“Heads Up”。科里找到了,迫不及待地想和大家一起玩。真的很有趣。我碰巧在回合中间拍了一段 Corey 的片段,我们不得不哼唱这首歌,然后他意识到我正在录制它 眨眼的微笑

这个周末我们还庆祝了我们的一周年纪念日,男孩给我买了一些我最喜欢的食物,完全照顾他的女孩!他认识我还是什么?

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我们笑了,因为我真的是一个简单的女孩,这让我很开心。这也是一个很好的测试,因为我提到前几天我是如何渴望 PB Puffins 的,但商店已经关门了,所以他挽救了这一天!他还给我买了一本叫做“我们的书”的书,里面有 150 个关于我们关系的问题,我们可以开始填写!我迫不及待地坐下来开始填写它!

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好像这还不够可爱似的,他通过做一个好人来度过我的早晨 希茨 跑过来给我拿杯咖啡!不确定你们周围是否有 Sheetz,但他们的咖啡真的很棒!我加了我自己的甜菊糖和一些椰子油,使它变得奶油状。

剩下的一天我和家人一起吃母亲节晚餐,我们享用了一些烤蔬菜、无麸质意大利面和烤虾的木瓜蛋糕!就像我之前说过的,我时不时地喜欢吃海鲜,尤其是用木瓜蛋糕做的!你能相信我忘记拍照了吗?我们都太饿了,我在吃饭的时候尽量不把手机放在餐桌旁,所以我忘了!但我保证它非常好,晚餐充满了一些很棒的谈话和追赶!

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那么让我们来谈谈健身吧!今天我想用#挑战你有什么好看的 我正在与 FitFluential 合作的活动 & 在下面 Armour!

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这个怎么运作:

周一,我将在我的博客上向团队发起每周挑战!

  • 创建个人资料 [这里]
  • 加入 TEAM TRUE TO YOU [这里]
  • 使用 [网站] 上传您的每周挑战以及上传他们主持的 UA 挑战!
  • 这 [网站] 是您可以上传进度的地方!

今天的#IWILL 挑战:如果您查看 [忠于你的团队] 有一个“上传挑战”按钮 - 单击该按钮并将您最喜欢的核心锻炼上传到 社区垮台。

在下面 Armour 表示,

“星期二颠倒过来。周五失败。你知道该怎么做。

所以继续吧。在此处向社区发布您的挑战。

并让彼此坚强. “

图片

您可以添加一项您今天想学习的新核心技能吗?

我喜欢玩倒立,并在举重组之间尽可能长时间地支撑自己。也许尝试将几个burpees串在一起或多握一块木板几秒钟。拥有强大的核心对于日常活动和健身表现非常重要。 你会怎么做才能增加核心力量?! #IWILL ________

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如果您将图片上传到网站,请同时发布在 [推特] [Facebook] 或者 [Instagram] by tagging me @强力蛋糕 带有标签#IWILL #WHATSBEAUTIFUL #FitFluential & 给我看看你的社区投掷上传!!

 

 

truetoyou1_thumb,

红心 Kasey

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