你想看到更多的!? [星期二谈论它!]

2014年10月7日 -
10条评论, 添加你的

你好朋友!星期二快乐!

IMG_4005.

这是我的我’自早上5点面孔以来一直在上升!这对我来说很好,因为我的女孩劳伦过来了&粉碎了她的锻炼,然后是我的两个最喜欢的训练,杰夫&丹娜!在早上8点之前?当然!我甚至得看到我的“niece”通过阻止我的兄弟精细raed’s place.

IMG_4004

不只是说这事实’s my niece and all –但她太可爱了!任何– today I’米放出你的行动呼吁! :]我目前正在在Powercakes Land中切换很多事情。一世’有一个有趣的项目我’ve现在几个月工作以及我们将要做的一些网站变化。但我想从你那里最重要的事情之一是“你想看到更多的东西?!”

严重地!我想知道–

培训视频?

2013.11.09 Macys在4岁的Armourwomens下活跃起来

食物 Videos?

abby 7

Q & A’s? 

IMG_6789.

 

这是一个从你的研讨会拍摄的镜头,我刚发布了一个回顾视频– check it out [这里]!

我在年份之前有一个目标是通过踢我的视频游戏几个缺口&完全从你开始!我想成为一个指导,教练,朋友,&导师并这样做–我想知道你是什么’d like to see.

反过来–然后你会看到我的’ve had up my sleeve &我们一起可以完全摇滚它。

随意留下评论– you guys rock! <3

对你真实,

XO Kasey.

 

大学教师’忘记预订您的副本 身体焦点 today!

bp_instagram_0.

 

 

 

您可能享受的更多帖子

#mirrorlessmonday - "Before & Current"
黑色素瘤幸存者,Marcy Mammay,分享她的前3个尖端,以保护您所处的皮肤!
[赠品14天的第4天2017!]峡谷面筋免费烘焙馆!

类别: 博客

10 responses to “你想看到更多的!? [星期二谈论它!]”

  1. 匿名的 说:

    食谱

  2. Katie Ringley 说:

    我只是喜欢阅读你参加的所有健身事件,所以我个人喜欢在你的生活之后,因为你对各地的女性赋予了行业的行业来做这么多! :)

  3. 谢里 说:

    我很乐意看到营养/食谱和培训视频。一世’m让自己设定一个目标来了解如何计划和吃好的,健康的膳食和培训视频将帮助我,我自己锻炼时,我’我将不得不更快地做更多的事情。

  4. 丹妮尔 说:

    Q&A for sure :)

  5. 艾莉森 说:

    女孩你知道我们喜欢它! :)

  6. 樱花 说:

    爱它!但食谱和你的生活故事是我最喜欢的!

  7. 搜索引擎 说:

    繁忙的圣诞节仍然只表明更多的努力
    采取现金和您的身份证明。这里列出的是11种方法,可在砰击时保持安全
    完全那个假日购物清单。从可靠的网站开始,而不是用搜索引擎购物。
    我们知道它在阳光下占据了每一件事;同样,只是关于每个重要的零售店
    有一个在线商店,从目标到理想的购买到居住地仓库:是
    意识到免费送货优惠–网上乌木星期五购物的更好的元素之一(无论不必应付
    加上的混乱是没有成本运送的。
    如果您可以购买购物,也没有资格获得免费送货,检查如何
    远离你从达到这个数量。建议如果你’重新购买第一次,然后观看几个网站并比较
    有了所有的,看看审查是否可能询问互联网购物专家的人。
    他们要么是他们的’发现砖块和砂浆中想要的东西
    在整个星期内储存或者,像我这样的东西,不能忍受思想
    站在几个小时内,所以他们商店
    在线的。首先,确保您在线获得材料的互联网网站必须是
    安全。他们通常使用主要的购物车购物来看看策略:
    尽量不要打赌桌子,其余的赌注高于支出计划的5%。简单的
    最伟大的网络二十一点想法很多
    公司为人们提供缩小的价格’s shirts, jackets
    和裤子在网上放在市场上。轻松是第一个
    购买雄性的优势’来自在线商店的衣服。
    网上购物要求买方仅通过知名公司搜索。

  8. 萨拉 说:

    我个人希望更多的升降和锻炼视频。一世’我真的试图在休息期间举起升降和不同的动作,以保持我的健身和身体猜测。然而,我有一个巨大的恐惧对自己伤害了伤害。作为一个视觉学习者,我发现自己经常是你如何做不同的练习,但我是谁要确定那个人是否正确?我知道并相信你给我(美国)做出不同的事情以及变化的正确和安全的方式。

    谢谢Kasey!

  9. 玛丽 说:

    营养,宏和指南。

  10. […]完全欣赏你从问你所有的反馈’d喜欢看到更多!我知道视频是我想要转移我的一些焦点的方式,所以我决定电影一些锻炼[…]